新生儿最健康的睡姿

　　　　 　　刚刚出生后的新生儿，绝大多数时间处于睡眠状态中。

　　

　　

　　刚刚出生后的新生儿，绝大多数时间处于睡眠状态中。为了使孩子在出生过程中吸入或吞入的羊水等顺体位流出，最好采用向左侧卧的姿热，头部可适当放低些，以免羊水呛入呼吸道内，如果新生儿有颅内出血症状时，就不能把头放低了。

　　新生儿最健康的睡姿

　　趴睡

　　在西方国家，小儿科医师都会告诉家长，不要让宝贝趴睡。因为宝贝趴睡导致婴儿猝死的几率比较高。虽然睡姿本身并不是婴儿猝死症的必要条件，但还是有某种程度的关联。因为这个时期的宝贝还不能抬头、转头、翻身，尚无保护自己的能力，因此，俯卧睡觉容易发生意外窒息。

　　另外，俯卧睡觉会压迫内脏，不利于宝贝的生长发育。

　　侧睡

　　如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看，建议您可以试着让宝贝侧睡。一般来说，宝贝自己很难会侧着睡，可以在宝贝背部放一个枕头，帮助撑住他们的背部，来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候，应该把他们的手放在前面。这样的话，即使翻身，也是翻成仰睡的姿势，而不会变成趴睡。

　　小叮咛，胃的入口贲门肌肉松弛，而出口幽门肌肉较紧张，当宝贝吃奶后容易溢奶，严重的可以将溢出的奶汁吸入气管中而发生窒息。因此，在喂奶后，可让宝贝右侧卧，在0。5～1小时后，即可平卧。

　　仰睡

　　最好让宝贝采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对宝贝的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。

　　从小就习惯仰睡的宝贝，头型通常会比较扁。很多爸爸和妈咪担心宝贝会睡成“大扁头”，所以急于改变宝贝的睡姿习惯。医师建议，如果想要改变宝贝的头型，可以从侧睡开始慢慢改变宝贝的睡姿习惯。

　　小叮咛，宝贝就有足够的力量移动头部，通常在其进入睡眠状态后1个小时左右，头往往会离开枕头，所以，妈咪必须经常关注和看护好睡眠中的宝贝，避免出现枕头滑开，遮住宝贝口鼻，而令宝贝发生意外的情况。

　　新生儿头型尚未固定，要使头颅长得对称端正，睡眠时一定要注意以下几点：

　　１．以仰卧及侧卧姿势最好，要注意经常变换姿势，以防长成偏头。

　　２．头型不正的，可着重凸侧卧。

　　３．新生儿的枕头要软，高度不能超出３厘米。

　　此外，给新生儿喂奶时，也不要总是偏向一侧。喂奶后立即入睡的婴儿，开始时一定要向侧卧位，以防吐奶，过一会儿，再给他变换姿势。

　　

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