电脑族需知的保健小常识

对于长期使用电脑的人来说，计算机无疑成为他们健康的一大杀手。其久坐不动的危害，不良坐姿导致的疾病，以及电脑辐射的危害等。那么，如何避免计算机带来的这些伤害呢?下面小编提醒您，要掌握一些使用电脑的保健小常识。

现在请您作个小测验，请您将您的头向左侧方向望去，然后将您的头45度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，您的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛?假使您有上述症状，可要小心了，因为您很可能得了现代计算机文明病的受害者。

健康杀手就是计算机

计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，您绝无法想象原因出在计算机，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际mprⅱ防辐射安全规定，在50cm距离内必需25v/m的辐射曝露量，但您知道计算机的辐射量是多少吗?①、键盘1000v/m， ②、鼠标450v/m， ③、屏幕218v/m， ④、主机170v/m，⑤、notebook2500v/m

电脑一族需知的健康常识

几招有效防电脑辐射：

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a。维生素a不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

第三招：上网前先做好护肤隔离，可以有效防止污染环境的侵害和辐射；其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。 上一页 1 2 下一页