坚持每天遛狗，即使没养宠物

一项有关心脏病幸存者的调查发现，心脏病突发后一年以内的存活率，饲养宠物的人是94%。没有饲养宠物的人只有72%。而不管养什么宠物一一狗、猫、鸟、蜥蜴都行。其他的因素，例如生活环境的不同，对差异并无影响。

其他调查还显示，饲养宠物的人血压和低密度脂蛋白水平均较低。此外，他们头痛、发抖和其他慢性传染病的发病率也较低，对身体健康有更全面的意识。他们似乎更擅长处理备受压力的生活，承受人生中重大事件的能力也比不饲养宠物的人强。饲养宠物的人不易患抑郁症，能保持较好的自尊心。

养狗的人的生活习惯能促进健康的生活方式。他们除了额外的活动外，在其他的健康选择上也表现得很棒。养狗通常意味着有规律的生活作息，包括有规律的睡眠、定期遛狗等。同时，我可能他们会结成一个社会团体，互相帮助。所有这些都是保持年轻的因素之一。

大多数饲养宠物的人与宠物的关系非常好，其中有很多人觉得与宠物的关系对情感健康至关重要。

对喜欢动物的人，我们能说的就是，除了爱和感情，宠物还能让我们年轻，而年轻是我们收到的最棒的礼物。