心理也会感冒？失眠是心理感冒的表现

日常生活中，很多人都是过多的关注自己身体上的健康。身体一旦出现感冒症状可以很快察觉，而你知道心理也会感冒吗?其实，你的心理也会感冒，比如失眠、情绪低落、注意力分散等。建议大家不妨也多关注心理健康。下面跟着小编来判断自己是否患上了心理感冒。

12个标准，简单判断你有没有患上心理感冒，如果你在生活中出现了以下困扰，就一定要警惕了：

一、情绪低沉，闷闷不乐;

二、对生活感到没意思、没劲;

三、思维反应总是比平时慢半拍;

四、遇事常自责、内疚，埋怨自己把事情搞糟了;

五、容易疲倦、不愿活动;

六、心中有莫名其妙的烦恼;

七、工作效率下降，注意力容易分散;

八、容易受惊，也容易感伤，感情脆弱;

九、抱怨身体各处疼痛，但又查不出问题;

十、没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适;

十一、遇到有魅力的异性，却丝毫感觉不到对自己的吸引力;

十二、不再注意自己的仪表，邋邋遢遢。 上一页 1 2 下一页