10种信号反映女性心理老了

　　郁闷三，Whoarethey？同事相处！Zane是我的大学同学，长得酷似大S，家境好、品位高，穿着讲究，赏心悦目。但参加工作后她一直干得不开心，据说跟同事相处不融洽。原因很简单，她的人际交往远没有进入工作状态，很少参加集体活动：饭局嫌闹、唱歌嫌吵、打球嫌累、八卦嫌俗，逛街？根本不是一个品味档次。同事对她的评价：美女，一个冷艳的美女。

　　快乐工作怎能没有快乐的同事相伴？千万不要以为工作仅是一个人八小时的事儿。关系处得好，人人爱之。私下的沟通说不定就能成为工作中的润滑剂，让问题迎刃而解。因此，八小时之外的人际关系同样需要你用心经营，“合则来，不合则去”法则绝对不适用人脉建设。毛爷爷早就为职场菁英指出了答案———和群众打成一片！用管理学术语来说就是———融合。都是丐帮的人，何必非得办成昆仑派呢？　　

　　情绪不好的时候，由着性子来有时并不能令人放松，反而推波助澜。美国心理学家格雷琴·鲁宾列举出五种流行的错误减压法，这些时候，控制比发泄更能有效应对压力。

　　1.饱餐一顿

　　流行观点：情绪不佳时吃一顿大餐，能让心情快乐起来。

　　误区：事后你会因为浪费钱、吃太多而内疚，但压力仍然一点没减。开吃之前最好自问，这么做是否真能快乐？

　　2.放自己一马

　　流行观点：情绪不好是自己跟自己较劲，对自己宽容一些心情会好起来，于是多了很多“网开一面”的时候：我今天不想跑步了，我想休息一下。

　　误区：事实上，在情绪低落的时候改变自己的生活习惯，会使你的决心松垮，不放一马，会增强你的自尊和自控力。

　　3.关闭电话

　　流行观点：关掉电话，让自己安静一会儿。

　　误区：与朋友和家人的通话可以让你转移注意力，忘掉烦恼，获取更多的快乐。

　　4.发泄情绪

　　流行观点：坏情绪要释放出来，憋在心里对身体不好。

　　误区：在你发怒时，发泄只会让你更加狂躁，对于脾气暴躁的人来说，可能是火上浇油。有时候保持沉默却是不错的方法。

　　5.穿着睡衣放松

　　流行观点：宽松的衣服没有束缚感，能让心情轻松起来。

　　误区：事实上，我们的感觉经常是跟着行为走的。如果你昏昏欲睡，无精打采，穿上睡衣只会让你感到更糟糕。穿上你最喜欢的衣服、鞋子，会让你感到无论今天多么糟糕，你都做好了充分应对的准备。