属于女人的心理减压宝典

　　作为女人，其付出要比男人多数倍才可能换来和男人一样的成绩。为此，女人常常要顶很大的生理和精神上的双重压力。你知道怎样做才能让女人心理没有压力吗？现在给大家讲一套适用于女人的心理减压宝典。

　　心理减压宝典1：不要同你的闺蜜竞争

　　当下没有“成功”并不意味着你就“已经失败”了，你现在最需要做的，其实是将最终梦想分解成一个个小目标，然后付诸行动一件一件完成，这样不知不觉间成功就会向你悄悄走来。最新调查发现，和闺密的这种比较最容易让女人备感压力，不要给自己太大压力。

　　心理减压宝典2：听从“直觉”做改变

　　女人天生是更愿意凭“直觉”办事的，所以，如果你感觉现在的生活、工作或恋情让你不舒服，给你很大压力，那么不妨做些改变，如果硬逼着自己接受只会让你感到压力倍增。当然，这些改变不一定非要天翻地覆，哪怕只是一些小小的变化，就能帮你有效减压。

　　心理减压宝典3：加入公益组织

　　在工作之余参加一个感兴趣的公益组织，感受那种不计回报的付出。心理专家说，这样的举动最能帮女人转移情绪焦点，减轻工作压力。

　　心理减压宝典4：品尝新菜品

　　不要吃同样的食物超过三天，哪怕是工作餐也不可以，这样只会让你情绪烦躁。除了经常品尝新菜品，更建议你自己动手，亲自烹饪美食，你完全可以照着食谱，每天为自己准备不同的美味佳肴。韩国最新的心理学调查发现，美食最能帮女人改善负面情绪、减轻心理压力。

　　心理减压宝典5：照顾“宠物”

　　“宠物”可以是动物，也可以是植物。在你付出劳动和爱照顾它们的同时，你的压力也在慢慢减少，这是日本心理学家推荐给OL的减压秘笈。

　　心理减压宝典6：增加定期存款

　　开个只存不取的银行账户，增加你的定期存款，哪怕只是3个月的短期定存，也能帮女人大大减轻心理压力。心理专家说，财务问题是最让女人备感压力的问题，而“存款”则能让女人底气十足，帮女人有效减压。

　　有时候，你的付出并不能给你带来收获，可是放低要求来看，不论怎样的回报，都能够促使你成长。懂得了属于女人的心理减压宝典，这也可算是你的收获了。

　　不少女性沉迷于研究星座、血型、塔罗牌占卜……她们十分相信星座预测出的结果，并严格依照最终结果决定今天穿什么衣服、去哪里约会、找什么样的男人……虽然星座预测有时看似十分精准，但有时又前后矛盾，既然知道星座算命充满不确定性，为什么女人们还乐此不疲呢?

　　闻康网心理频道为您分析原因如下：

　　第一，没有安全感

　　获得心理支持或游戏心态，可能是你女友对这些占卜测试感兴趣的原因。安全感是个体重要的心理需求之一。当个体安全感丧失时，人就会进入焦虑、紧张、不安的状况中，而这种负性的状况也会带来负性的情感体验，让人不快。于是，出于自我防御心理，人就会寻求心理支持，进而加强自己的信心和环境控制感。

　　第二，想预测自己未来

　　有的人觉得已经很了解自己，而且很自信，有比较稳定的自我意识和自我控制感，不容易因外界影响而改变自己对自己的认识和对未来的计划。有的人则不那么了解和确知自己，所以就会期待通过某些方式，对自己和未来作进一步的确定。

　　第三，相信命运

　　再有，女性或青少年往往对这类测试更感兴趣，因为女性细腻敏感，比较感性，更容易相信命运的存在。而社会的文化传统对男性的压力、要求等，使得男性相对理性些，男性需要更努力且更相信自己而不是命运。青少年对自己的了解不够充分，自信心也尚待建立，对这类测试就比较感兴趣。不少人通过测试获得自我肯定，虽不见得他们相信这类测试，但当测试结果符合他们的需要时，就感觉得到安慰和支持。

　　第四，寻求心理安慰

　　当个体对自己命运的控制感削弱或丧失的时候(比如遭遇挫折、对前途缺乏明确目标等)，往往也会对运程类的测试感兴趣，因为这些测试会给自己一些心理暗示或慰藉，提供一种心理支持。

　　闻康网心理频道温馨提示您：星座有趣，但不可沉迷，若您或您的女友因相信星座而影响自己的工作、生活。甚至错失爱人，请您一定要尽早警醒，只有真正踏实认真的生活才能收获幸福。

　　男人都喜欢看美女，都渴望能够轻易的吸引女人的目光，你知道最在意男人的哪些条件么？你知道男人吸引女人的方式通常都有哪些么？都知道女人喜欢高高帅帅的男子。可是，外貌就是吸引女人的唯一指标么？那么，你都知道男人吸引女人的方式有哪些呢？

　　男人的身高和外貌是首要的。女人一般看男生第一眼就会情不自禁的留意男生的高度，女人如果看到一个有合适高度又穿戴整齐的男人后下一步要做的自然是看男人的相貌。

　　然后是他的性格。女人会想方设法去打听男生是否花心啊，性格是否暴躁啊，平时有几个女朋友啊，爱和男人玩还是爱和女人玩等等。

　　家境也是增加筹码的条件。女人会想了解你的家庭情况，哪里的人，曾经有没有过女朋友，这也是男人吸引女人的方式。

　　除以上外。如果女人对你发生了兴趣，她就会观察一些很微笑的方面，这正如男人爱上一个女人后你甚至会留意她的眼睫毛一样，这时女生会仔细品位你的穿着打扮，看你的服饰的颜色，搭配是否合理，会从内心判断你到底是有钱还是没有钱，会留意你兜里是否有手机等等。

　　上边是对女人最在意男人的哪些条件的回答，知道哪些条件最吸引女人的男人才知道如何能去把握到女人的心理。这样你在追女孩子的时候，获胜的几率会更大些。