怎样保护好孩子的眼睛

眼睛是人的重要器官之一，同时又是五官中最精敏的器官。那么，怎样保护好孩子的眼睛呢？

第一，讲究卫生，防止眼传染病。眼睛的主要传染病是沙眼。沙眼主要是通过用脏手或者不干净的手帕擦眼睛，或者用沙眼患者的毛巾、手帕、脸盆等传染的。因此，孩子要有专用毛巾，并每天洗涤，经常消毒，绝不要让孩子使用大人的毛巾、脸盆等，尤其不能用沙眼患者的盥洗用具。教育孩子不要用手揉眼睛，不要用脏手帕擦眼睛。如眼睛被眵目糊粘住，可以用温湿毛巾或者湿棉球轻轻地擦掉，不要用手硬抠。

第二，防止眼外伤。教育孩子不要玩竹签、毛衣针、刀子、剪子、铁丝等尖锐的东西；不要玩摔炮、砸炮等易爆物，节日期间不让孩子自己放大型爆竹，如“二踢脚”；不要让孩子玩石灰。据医生介绍，医院眼科每年都要接待不少眼外伤的小患者。有的是几个小朋友在一起玩自行车条，结果一个小朋友把车条捅进另一个小朋友的眼球里，虽然经过多方治疗，孩子的一只限睛还是失明了。有的小学生因玩砸炮，不小心崩了自己，造成面部外伤，眼晴也瞎了。所以，在保护孩子眼睛方面家长的责任很大，稍一疏忽，就会给孩子带来终生的不幸。

第三，防止眼异物。眼睛进异物的机会很多。常见的异物有灰尘、沙子、小虫等。异物进入眼睛后，不要用手揉，要用冷开水或者自来水冲洗。冲洗的方法是，先把眼皮翻开，然后从内眼角向外眼角冲洗。有时不慎，氨水、石灰等进入眼内，更要及时冲洗，而且越快越好，越彻底越好，一般要冲洗15分钟，然后立即去医院治疗。

第四，防止强光刺激。强光直刺对眼睛十分不利。所以一般情况下不要带孩子到强阳光下活动，在炎热的夏天外出的时候，要给孩子戴上遮阳帽或者墨镜，以避开阳光直刺眼睛。室内照明要适宜，不能太暗，也不能太亮。尤其孩子看书写字的时候，光线要柔和，而且来自左前方或者后面，以免手遮光线。

第五，要注意用眼卫生。看书写字的时候，身体要坐直，眼睛和桌面距离最好保持33厘米左右。还要教育孩子不要躺着看书，不要走路和乘车时看书。

第六，注意劳逸结合。不要长时间连续看书或者学习，长时间连续看书学习，眼睛得不到休息，容易近视。因此，每学习一段时间后要适当地休息一会。一般地讲，少年儿童按年龄大小，每次学习看书时间以30—45分钟为宜，然后要休息一会儿，以解除眼睛疲劳。孩子每次学习后，最好做一做眼保健操。

第七，孩子一旦患上眼病，要及时到医院治疗，并做到一次性治好。否则，小病变大病，急性发作拖成慢性疾病，就不好办了。