新生儿晒太阳有何讲究？

新生儿怎么能晒太阳吗?很多新妈妈都知道，带着新生儿晒太阳能补充维生素D，还能防止贫血等。但是新生儿肌肤娇嫩，且对这个世界的适应度不够，该怎么晒太阳，才不会伤害到新生儿的健康呢?

太阳光中的红外线温度较高，对人体主要起温暖作用，可使身体发热，促进血液循环，增进人体活动功能。太阳光的紫外线能促进皮肤中一种叫麦角因醇转变成维生素。

维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙和荫，可以预防和治疗小儿佝偻病；紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。可见，新生儿晒太阳很重要。室内晒太阳，不可隔玻璃窗、纱窗，以免减少紫外线的透入。

小儿太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给婴儿晒太阳，每天晒12次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。

一般出生后34周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳一般婴儿晒太阳的顺序是：

(1)最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约510分钟即可。

(2)然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。

(3)除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约1520分

(4)最后可增加晒背部约30分钟。

晒太阳时新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分的流失。一般在新生儿长牙之前或者长牙期间，不建议喝饮料，最好还是选择喝水，这样对新生儿的牙齿健康更有帮助。相关文章阅读推荐：哪些疾病是新生儿智力发育的障碍