夫妻吵架对太太的健康影响最大

美国的研究调查发现，夫妻吵架时，妻子容易伤“心”，往后患上心脏疾病的风险较高。在争吵中保持沉默的妻子，除了会患上各种疾病，死亡率也较高。

夫妻吵架难免，但该如何争吵才不会影响心脏健康?

夫妻吵架是家常便饭。但是，当你看对方不顺眼时，是大吵一顿，或是以沉默作为抗辩?调查发现，发泄心中不快或是沉默以对，对夫妻的健康指数有着很大的影响，甚至可导致死亡。

最近，美国马萨诸塞州(Massachusetts)通过4000名已婚男女进行一项调查，报告得出的结果是：32%男性在跟妻子吵架时，会将心事与不快完全掏空说出来，女性则只有23%。

这项报告指出，女性保持缄默或忍气吞声，对健康造成的伤害很大;自我保持沉默，可引发抑郁症、心脏疾病、厌食症等。

调查也显示，那些经常保持沉默，不爱跟丈夫吐露心事的妻子，较那些时常向另一半抒发心中不满的妻子，前者的死亡率高出4倍。

语气的调控在夫妻争吵中，也是至关重要，也就是说，要吵架，也要吵得有技巧。

积郁引发心血管疾病

国大医院心脏内科部门主任陈淮沁副教授说：“无论男女，情绪都影响着人们的健康，不晓得妥善处理，往后得心脏病的几率较高。例如一个A型的人，性子急躁，凡事不耐烦，不断追求生活目标的同时，又无法消除重重压力，这样的人容易患上心血管疾病。

“一个女人(妻子)在跟男人(丈夫)发生争吵时，如果没获得其他家人的精神支持，通常更容易积郁成疾，这是连带关系，从忧郁到最后引发心血管疾病，死亡率偏高。”

上述调查由美国流行病学专家伊琳依克尔医生(DrElaineEaker)领导。她指出，当妻子跟丈夫发生冲突时，如果压抑沟通情绪，将给女方的生理带来负面影响，长远来看，对健康的伤害很大。

这个调查也证实在吵架时，如果夫妻语调放缓，情绪避免激动，对妻子的心脏健康有更大的帮助，可降低患上心脏疾病的几率;但是，丈夫在争吵时无论激动与否，或即使过程中保持沉默，对其心脏与健康则无不良影响。

因此，为了妻子的健康着想，作为丈夫的在争吵时，应避免过激，造成妻子的情绪与反弹过大。男性在跟妻子发生冲突时，只有在面对“谁应是争吵中的掌控者”时，才会增加其心脏健康受损的几率。

情绪失控女方受伤害最大

女人擅长用情绪解决问题，男性擅长用理性化解冲突。陈淮沁副教授也承认这点。

他说：“女人总是感性的多，男人较为理性。女人在争吵后，通常会耿耿于怀，无法放松心情。现代生活的压力不断，现在，我们都重视情绪管理，不只是在职场上，在家庭里也一样。两性之间，男性属于较强势的一方，在冲突发生时，男方希望掌控局面，因为地位受到威胁，这是男人的心理。”因此，丈夫跟妻子争吵时，往往顾不得语调与情绪，在失控的情况下，受到最大伤害的是女方。

他说：“在患心脏病的人当中，30%有抑郁症，我们会让病人知道病况，这不是绝症，生活方式必须调整，其中5%病患得靠药物治疗。”

理性争吵双方受益

两个人的战争没有赢家，更多的是两败俱伤。海明威曾说“你可以打倒我，但你永远征服不了我。”夫妻之间需要有效的沟通，需要学会站在对方的立场思考问题。

有的人在吵架中成长，有的人在吵架中受伤，有的人在吵架中和谐，有的人在吵架中分离，所以，掌握一门吵架的艺术，是夫妻相处的基本功课。这其中，情绪管理不可不懂。

吵架需技巧，如何在争吵时不被情绪冲昏头，而能理性争吵，使双方受益，这是学问。这里给你一份舒缓夫妻情绪冲突的“武林秘笈”，可让你所向(家庭与夫妻关系)无敌。这包括：

·就事论事，不伤及无辜。绝对不要在吵架时牵扯出一大堆陈年旧事，不要打击对方的家人、亲戚、朋友、同事等。

·以退为进，从控诉到沟通。

·集中火力，避免空对空地争吵。有效沟通包括：说“我”不说“你”，不冷嘲热讽，不抢白打断对方的说话。

·不要打消耗型冷战。不要想各种各样的形式去惩罚对方，因为在这同时你也惩罚着自己。

婚姻专家说，天下恩爱夫妻与情侣，都是懂得给对方台阶下，自己也会是个下台阶的高手。

每个国家的女性都喜欢看电视剧，韩国女性更为突出。首尔大学的一个研究小组对3032名韩国女性做的调查显示，每天收看电视剧的时间在2～5小时的女性占70%以上，2～3小时的占57.1%，4～5小时占13.3%。

此外，喜欢看爱情片的女性占34%，喜欢看古装片的女性占26.3%。研究人员指出，女性的这种行为特征是社会文化、生理、心理等多种因素共同作用的结果。

首尔大学的心理学研究人员通过实验分析了男性与女性收看电视剧的模式。结果显示，女性对电视剧的故事情节、顺序、服装等方面的记忆力得分很高，表明女性看电视剧时注意力比男性更集中。男性和女性看电视剧时的不同表现与语言能力有关，神经科医生徐浩锡说，男性一天大约说7000个单词，女性一天则要说20000个单词左右，女性的语言理解能力远远超过男性。因此，女性看电视剧时理解台词的能力强过男性，能够感受到更多乐趣。

在与电视剧中主人公情感的共鸣方面，女性也明显超过男性。诚信女子大学女性学系教授韩贞媛表示，女性会把自己当作剧中人物，一起哭一起笑，进而从剧中人物的人生经历中得到启示。通过在日常生活中无法感受到的这种间接经验，女性得到表达自我的机会。在所调查的女性中，90.1%的女性回答“看电视剧流过眼泪”。这一结果证实了女性看电视剧很容易投入感情的理论。

韩贞媛教授还表示，当代社会中女性社交活动普遍比男性少，而待在家里的时间要比男性多，这是女性比较喜欢收看电视剧的主要外因。女性偏于家庭生活，她们的娱乐方式也相应少了很多，她们看电视剧的可能性就比男性高很多。

男人总会说女人是海底针，女人的心思总是无法猜透的，因此在互相的猜测当中彼此之间出现了感情问题，其实男人的心思没有女人那么细嫩，所以他们不太懂得女人心理到底在想些什么?所以有些事情女人应要让男人知道，这样他才会更加的懂你。

1.礼物不在贵重而在于真诚

从女人的观点来看，最好的礼物是那些较平实的，而不是那些浮华夸张的。有个丈夫专门收集情人(情人博客,情人说吧)卡，随时送给太太，每当她心情不好时，他就把一张卡放在她可能发现的地方，这使太太非常开心。

2.不少女人真的怕自己不够漂亮

女人需要明确的赞美：“我喜欢那个发型”，或者“你穿红衣服很好看”。这种赞美的话能给女人鼓励，使她注重打扮，使爱情不断得到滋润。

3.女人也重视工作

女人希望她们的丈夫或男友重视她们的工作，像他们重视自己的工作一样。每次太太谈论她自己的工作时，丈夫应竖着耳朵细听。不用说，由于在这方面沟通好了，他们之间的感情(感情博客,感情说吧)会越来越深厚。

4.女人需要男人耐心倾听她说话

男人心目中的交谈是研究问题、辩论是非，找出解决办法的途径。为了达到这个目的，他也许会一再打断女人的话，要她“明白”他的意思。然而，女人宁愿男人友善地倾听，而不愿他们老是发表意见，她们会说个不停，直到觉得心里恢复舒畅为止。

5.女人不像男人那样容易堕入爱河

女人择偶时，通常较重视各种实际的因素。女人也许亟需爱情，但她们内心仍有位品评专家在问：这个男人可靠吗?因此，男人除了要注意头发、衣服和礼貌等外，还要具有仁慈大方和忠实可靠的品德。

6.女人希望跟丈夫成为朋友

女人希望和她偕老的男人视为地位同等的人，尊重她的长处，容忍她的缺点，而且希望她也这样对待他。简单地说，她需要的是朋友、情人、了解她的伴侣。