菠萝对女性的保健功效

　　美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，它的各种用途你可要好好看看哦。

　　减肥　　是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

　　天然神效　至IN瘦身偏方　　避免这种情况发生的方法很简单：菠萝去皮后，切片或块状，放置淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。

　　清理肠胃　　常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。美味三妙招，助你疯狂掉脂

　　美容　　丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；　　做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。饮食六大类满足瘦身需求

　　保健　　促进血液循环。酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

　　消除感冒　　发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

　　名医好药网提示：女性在月经期间服用药物一定要慎重，毕竟是药三分毒，而且有些药物是非常不适宜在月经期间服用，比如治疗妇科感染的阴道局部用药、抗凝血药、止血药、减肥药等。现在我们就来说说女性经期应注意服用的八种药物。

　　1、治疗妇科感染的阴道局部用药

　　在月经期间，那些治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应该暂停使用。这是因为在月经期间，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，而且阴道中有积血，有利于细菌的生长繁殖，如果这个时候吃一些阴道局部用药，一不小心就会导致细菌逆行侵犯子宫腔以及子宫内膜。

　　2、抗凝血药

　　抗凝血药，比如香豆素、肝素、溶栓剂等，会引起月经过多，甚至是大出血，不适合在月经期间服用。

　　3、止血药

　　止血药，比如安络血、维生素K等，不仅会降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，还会引起经血不畅。同时，还要慎重使用那些具有较强止血作用的中药或者是中成药。

　　4、减肥药

　　减肥药大多含有抑制食欲的成分，如果在月经期间服用，很有可能导致月经紊乱、多尿或者是排尿困难，或者出现心慌、焦虑等症状，严重时还会出现闭经的情况。

　　5、泻药

　　泻药，比如硫酸镁、硫酸钠等的下泻作用比较剧烈，会引起反射性盆腔充血。此外还要慎重使用或者忌用其他肠胃动力药。

　　6、性激素类药物

　　女性的性激素合成以及代谢平衡与月经周期是密切相关的，如果在月经期间使用性激素类药物，就会造成月经紊乱。比如雄激素会造成月经减少、停经、周期不规律等，孕激素会造成乳房胀痛或者阴道不规则出血等。

　　7、甲状腺素制剂

　　如果在月经期间服用甲状腺素制剂，很有可能会造成月经紊乱。

　　8、活血化瘀中药

　　活血化瘀中药既有抗凝、抗血栓的功效，还有扩张血管、加速血液流动的作用，如果在月经期间服用，会造成月经量过多的情况。

　　而且，由于月经期出血，使得部分药物的代谢和清除速度加快，女性在月经期使用某些药物的时候，疗效就会减弱，不能很好地控制病情。所以女性月经期应该在医生的指导下酌情调整药物剂量，比如使用茶碱治疗哮喘、使用苯妥英钠治疗癫痫病等。

　　正常月经持续时间为2～7天，少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。经期延长应加以重视，深入追究病因。通常与如下疾病有关：

　　经期太长可能与疾病有关

　　血液病：如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

　　盆腔炎症：盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

　　慢性子宫肥大症：因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。

　　子宫肌瘤：尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经过多和经期过长。

　　子宫功能失调性出血：如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

　　子宫内膜异位症：常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

　　另外，放置节育器也易引起经期过长。所以经期延长有全身疾病的因素，也有许多妇科疾病的原因，应予区分和识别，然后分别进行治疗。

　　改善月经状况的生活调理方法：

　　1、饮食调理。食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。

　　2、精神调理。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力。

　　3、运动调理。平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

　　4、排毒调理。注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。