中年女白领为何不让自己“俗”一点？

　中年女白领的心理危机绝非少见，她是由多方面的原因造成的。

　　1、自身的心理因素：有所成就的中年女性，她们对自己往往有着比一般人更高更完美的标准，一旦遇到某种挫折，即自己那种“高标准、严要求”目标未达到就会有很重的失落感。而此时她们好强的个性，又使她们往往难以找到可以倾诉和求援的知心朋友或者根本就不愿向别人暴露自己软弱的一面，这就使负面情绪难以排解。

　　2、自身的身体因素：中年女性正面临着更年期的问题，身体上的变化会引起心理和情绪上的不稳定。

　　3、外界的客观因素：上有老下有小的家庭，竞争激烈的事业使中年妇女承受着巨大的压力。

　　行为指导：

　　1、在不工作的时候，让自己“俗”一点：不要时时刻刻认为自己就应该高雅、稳重，而要学会把自己当成一个普普通通的女性来看待，要善于把心中的痛苦和烦恼倾吐出来。回到家中，你可以暗示自己：不管我多有成就，多能干，我首先是一个“小女人”，我就应该向丈夫撒撒娇，在外面受了气我就要向丈夫告状，我就可以唱最难听的歌，跳最难看的舞，我想骂谁就骂谁。

　　2、学会为自己卸包袱：面对社会竞争务必量力而行，要善于降低自己的要求，让自己保持一定的弹性。

　　3、要注意调整心态：通过暂时脱离不良环境（如外出学习或旅游，开展体育活动等）来转移注意力并得到帮助。

　　小编提示：家庭成员特别是丈夫和子女要多关心中年女性：家庭是治疗精神抑郁最重要的环节，对于身处重重压力的妻子、母亲，丈夫、子女应该理解体谅她们的难处，毕竟她们是自己最亲近的人、她们的荣誉是家人的自豪，她们的苦闷也理所当然由家人分担。

　　首先，爱情不单单是永远美丽的外貌就可以了，虽然男人是视觉动物，比较喜欢漂亮女人，但是他们不喜欢带孩子，他们需要一个能理解，包容，宽慰他们的女人。把女人疼的如珠如宝是在他的需求获得满足之后，一味的索取爱，只能导致别人的远去。女人更需要“傻傻”的聪明着，单纯而不失成熟，活泼而不失稳重。

　　其次，真爱，并不等于一见钟情的吸引。尤其是才貌平平的女孩想要获得一个优秀的男人的青睐，需要更多的时间来培养彼此的感觉，一见钟情往往无法发生在她们身上！给别人一次机会，也是给自己一次机会。人生并非是一条确定的直线，爱情与婚姻路上总会有种种不可预测的事情变化。寻寻觅觅一辈子，难说哪年出现的白马王子才是真正的。在数学上，这是一个概率出现的问题；在决策学上，这是一个机会把握的问题；在心理学上，这是一个认知趋向的问题。无论怎样，人在爱情的取舍上，都要区分什么是最佳的选择与什么是最适时的选择。前者是以最终结果来结算的，也求的是一辈子的最佳选择，后者是以决策时机来结算的，求得是某一刻的最佳选择。决策学中有一条原则，就是当我们无法断定某个决策是否会带来理想结局时，我们只能宽慰自己，我在此时此地，根据现有的条件，做出了最令自己满意的决策。所以，等到几时方是休？这永远是一个谜。等，还是不等？则是你对人生最严肃的思考题之一。一般说来，只要你认真思考过了，你就对得起自己了。我敢打赌，绝大多数结了婚的男女性，都会在婚后遭遇某个自认为更适合自己的人。但其五个月也好，还是五年也好，都不能否定你当初的决策就一定是错误的。与此相反，倒是那些追求宁缺毋滥，不为瓦全的人，到头来往往会发现自己曾经一再坐失良机。所以看准了该出手时就出手。

　　爱情从天而降，或者走在大街上遇到了自己的白马王子，是每个人女人都爱想象的童话。只是现实偏偏不是这样，女人总要开启爱情游戏，男人才能追逐。让自己多认识人，多和人接触，撒大网才可能捞到大鱼！至于空空等待，不如努力出击。还是那句话，该出手就出手，发现合适的就需要发展一下。

　　再次。婚恋决策需要果断坚定，最忌左顾右盼、观望等待。决策的作用在于一时，而一世的幸福更多有赖于“经营”二字。也就是说，婚恋一旦选定了目标，就应该贯彻“择善固执”的原则，不因一时的挫折和困难放弃对婚恋的信念。

　　所谓“择善固执”，就是认定目标不予放弃。所以，“择善固执”是个人修养的最高境界之一。择善的固执，是真知睿智的勇气。所以，择善固执就是对决策问题主导思想的承诺，其核心问题在于要找到决策的信念基础，并坚定不移地加以贯彻执行。决策要有信念做支撑，才能做到坚持原则。决策者无论做任何决策，如果缺乏一定的信念或理由为基础，则很难持之以恒。这也诚如古人所云：“疑行无成，疑事无功”（《商君书·更法》）。而套用现今流行的一句话来讲，这就是该出手就出手，出了手就莫后悔。此谓义无反顾！由此，如果把婚恋看成是一场投资，那么投资者的女方就要认清哪些男性会最具升值空间。在这当中，如果女孩子能够放下自己的身段，做男人成长道路上的最佳旅伴，那么终将收获远胜于物质和金钱的成长体验！

　　爱情会眷顾每一个人，相信所有人都值得被爱，也相信只要心中期待，爱总会出现。剩女们为了自己的爱情，努力向爱情进军吧！

　　永远不要贬低女人的服饰。

　　就如同永远不要对相貌平平的女人说出“丑”字。

　　很多人会发现这样一个有超的现象：与一位陌生女性初次见面，如果夸赞她身上的服装饰物，那她会迅速对你展露出真诚甜美的笑容，接下来的谈话也会融洽很多。

　　服饰畅谈打开女人沟通之道

　　曾经听到过这样的话：“但凡女人愿意穿戴出来的衣服饰品，无不是她精挑细选过的。”

　　所以啊。贬低一个女人的衣服鞋帽整套行头，无疑是把她之前所有的工作全盘否定了。谁都不喜欢被否定，尤其是女人。如果你不能肯定她，至少不要否定她。你否定她，女人的心里，你永远不受欢迎。

　　于是可以明白了：让一个女人的心迅速软化的最佳药剂是什么？

　　答：肯定的赞美。尤其是细节上的。

　　当你对她说：“你这件新上衣很不错，款式正配你的身材！”

　　这就如同一把钥匙，瞬间打开了她原本紧闭的心门，从这一刻外始，她会把你引为知己。推荐阅读：六个心结让女人不快乐

　　而且，把衣服首饰做引子。每个女人都有聊不完的话题。只要你能打开一个女人的话匣子，那么离你想要达成的目的便不远了。

　　有本事让一个女人对你讲话，便有本事让一个女人喜欢上你。

　　如果下次，你再度疑惑：对面那个女人冷若冰霜储傲难当，我该怎么接近她？

　　那么好阿，跟她谈谈衣服吧。

　　也许面对你的赞美她脸上的表情暂时没有大规模的变化，相信，她的心里已经有了不一样的触动。