要如何克服嫉妒心理？

　　适当的有一点嫉妒心理没事，但是如果嫉妒心理过于强烈，就会影响我们的身心健康发展。那么我们要如何克服嫉妒心理呢?今天我们就跟微微健康网的小编一起来看看。

　　(1)、正确看待人生价值。

　　正确看待人生价值，摆脱一切私心杂念，心胸开阔，不计较眼前得失，更不会花时间和精力去嫉妒他人的成功了。一个埋头于自己的事业追求的人是无暇顾及别人的事的。俗语说无事生非，正出于此。一个人没有理想，胸无大志，无所事事，就会去挑别人的刺，寻别人短，自己不进取，却去阻碍他人前进，唯愿众人都平庸度过，相安无事。

　　(2)、发挥自我优势。

　　金无足赤，人无完人，各人自有自己的优势和长处。追求万事超人前既无必要，也不可能。某些方面自己不如人，但却可能在另外一些方面做得更好。所以要学会全面地认识自己，既看到自己的长处，又正视自己的差距，扬长避短，发现并开拓自身的潜能，不断提高自己，力求改善现状，开创新局面。

　　(3)、培养达观的人生态度。

　　人生本来就是一个大舞台，每个人都有自己适合的角色，人人是自得其所，各有归宿;要有勇气承认对方有比自己更高明更优越的地方，从而重新认识、发现和创造自己。这样就能从病态的自尊心和自卑感中解放出来，从嫉妒的泥潭中自拔出来。

　　(4)、密切交往，加深理解。

　　许多嫉妒心理是由误解产生的。嫉妒者误认为对方的优势会造成自己的损害，从而耿耿于怀。所以要打开心扉，主动接近，加强心理沟通和融洽，避免发生误会，即使发生了也要及时妥善地消除。

　　综上所述，我们可以利用上面的这些方法，来帮助我们克服嫉妒心理，让身心得到健康的发展。