什么原因引起眼睛浮肿？

　　脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

　　眼睛肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。

　　性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳；性生活后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制性欲的信号。

　　名医好药网提示：血虚属于一种身体阴血亏虚的病理现象。女人长期血虚的话，容易诱发贫血情况出现。导致女人血虚是什么原因，女人血虚吃什么好补血？常见女人血虚的原因与经期或者产后失血量有关。而关于血虚吃什么方面，可以多吃红色、黑色食物。

　　女人血虚是什么原因：

　　1、身体过度失血

　　身体失血过度会诱发血虚。对于月经或者怀孕生产等情况都有可能导致女人血虚。这是如果月经量过大，或者是生产过程中大量失血的话，身体一时间难以造出如此大量的血液作为补充，就会造成血虚。

　　2、脉络阻滞

　　脉络阻滞也是女人血虚的原因之一。这是因为身体当中某个部位有淤血堆积，进而阻滞到经络畅通以及血液循环时，会对局部部位供血以及身体自身制造新血液造成影响，进而引起血虚。

　　3、慢性消耗

　　这里的慢性消耗是指身体过度劳累、日常思虑过重、过度劳神等。这些情况会加大身体对血液的消耗速度，而身体自身血液供给速度与消耗速度产生差距，就会导致血虚。

　　4、胃肠道功能低下

　　女人血虚的原因包括胃肠道功能低下这方面。当胃肠道功能比正常情况要低，长期出现腹泻情况等，会导致身体营养不良，影响血液的正常生成情况，诱发血虚症状。

　　血虚吃什么好：

　　患血虚的女性饮食中需尽量避免吃油腻食物，适度控制脂肪摄入量，这样能够大大减少脂肪对营养吸收造成的影响。饮食补血方面，多吃红糖、红小豆、红枣、芝麻、乌鸡这些红色或者是黑色的食物，都是补血的好选择。

　　小偏方

　　1.山楂片15克，菊花10克，草决明子15克，一起水煎代茶，也可制成菊楂决明散，能润肠通便、降血压、降血脂，适用于高血压兼冠心病患者饮用。

　　2.山楂15克，荷叶12克，水煎制成山楂荷叶饮，代茶饮，能降压降血脂，扩张血管，适用于高血压兼高血脂患者饮用。

　　3.产后瘀血腹痛：山楂30克，水煎浓汁，去渣加红糖，每日分2次服。

　　食疗菜谱

　　1、山楂薏米粥

　　用料：山楂30克，薏米30克，糯米30克。

　　制法：山楂洗净与薏米同煮至熟烂，每日1次。

　　功效：山楂消食导滞，薏米祛湿，糯米养胃，共为清热利湿养胃，适用湿热内蕴型的高血脂、脂肪肝。

　　2、蜜蜂山楂粥

　　用料：蜂蜜50克，山楂30克，糯米50克。

　　制法：先将糯米、山楂洗净，放入沸水中煮粥，粥成后调入蜂蜜即可食用。早晚各1次，热食。

　　功效：蜂蜜养阴润肠滋燥，山楂润肠通便，糯米健脾益气。此粥三者相合而补中益气、滑肠通便，适用脾胃虚弱、肺气不足的老年便秘。