长期染发真的会癌变吗？

新潮的发型和绚丽的色彩，无疑给新世纪的街头增添一亮丽的风景。可是，有谁知晓，这使人们个性突显、自信倍增的时尚，却潜伏着威胁健康的暗流。

　　长期染发真的会癌变吗？

　　新潮的发型和绚丽的色彩，无疑给新世纪的街头增添一亮丽的风景。可是，有谁知晓，这使人们个性突显、自信倍增的时尚，却潜伏着威胁健康的暗流。一、是染发的急性反应的问题。

　　人们的体质不同，对染发中的各种成份反应也不同。有的人能适应，而有的人在使用染发剂后出现过敏反应，如有的头皮发痒、疼痛，有的出现荨麻疹，还有的引起发热、发肿等全身性反应。因此，在染发前必须作出过敏试验，不可图省事而少了这一程序。理发师也要掌握“不经过敏试验不染发”这一条规矩，以免来得不良后果。

　　二、是染发剂长期使用有无潜在的问题。

　　美国食品和药物管理局统计，每一品牌染发剂，每万人使用，其中有15.2个人有不良反应(不包括对发质的损害)。美国接触性皮炎协会研究表明，染发剂有致皮炎的可能。当然这些反映时间尚短暂，只要以后避免使用还不可致引起后遗症。人们更关心的是有无潜在伤害。美国曾进行染发剂喂养动物的实验，曾做出动物导致甲状腺癌、肝癌和导致基因突变的报告。英国有的学者提出，经常染发着患乳癌的机会会增加。有的认为，美发师经常接触染发剂，有较高的肺癌发病率。但这些实验和观点尚未被认可和接受。也有不少研究报告认为，染发剂与人类癌症无关。

　　虽然对染发剂致癌性尚无定论，但染发剂可引起过敏，对发质有一定损害，对头皮有一定刺激作用则是不容置辩的。某些号称“纯天然”的染发剂，在制作过程中也难免有其它成份进入，也被证明有过敏性。因此，第一，应当做过敏试验，防止急性反应。第二，不要经常染发，染发时不要让染发剂在头皮上停留的时间过长。染发后要用清水多清洗几遍。切勿让染发剂染睫毛、眉毛等。头皮有伤口时切莫染发。采取这些措施可以减轻染发剂的负担。

水，是生命之源。喝水不仅是人体必需，在特定情况下还有治病功效。

　　记者采访了北京第三人民医院营养部主任李百花和北京中医药大学养生室教授张湖德，为我们答疑解惑。

　　清晨一杯凉白开，排毒润肠。李百花表示，经过一宿代谢，清晨一杯凉白开可润滑肠道，加速新陈代谢，使体内垃圾顺利排出体外。

　　感冒要喝比平时更多的水。感冒发烧的时候，会有出汗、呼吸急促等代谢加快的表现，这时需要补充大量水分。李百花强调，多喝水不仅促使汗液排出和排尿，还有利于体温的调节，增加机体的抵抗力。

　　便秘时大口大口地喝水。张湖德解释，中医认为便秘有很多种原因，其中一种是“津燥肠枯”引起。此种便秘是由于人体内缺津所致，大口大口喝水能起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动，促进排便。

　　烦躁时候高频率喝水。张湖德告诉记者，人有时候会出现烦热、闷燥的状态，表现为手心、脚心均有不同程度的发烫，是人体阴虚、有内热、上火的表现。这种烦躁易导致体内失津，出现津液不足，因此增加喝水频率能有效缓解烦躁情绪。

　　上吐下泻后喝点淡盐水。人们经常会因为饮食不当或者不卫生而出现上吐下泻的情况，这时候为避免严重呕吐或腹泻后引起的脱水症状，可以适当喝些淡盐水来补充体力，缓解虚弱状态。

　　老年人睡前喝点水。老年人尤其是血液循环不好的人，临睡前可适当喝点水，减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。但要注意的是，睡前喝水不能过多，老年人有起夜的习惯，如果因喝水而造成睡眠不好，反而得不偿失。

　　运动后间断性、小口补水。运动后忌讳猛烈补水，比如一口气喝上一瓶饮料，这会增加心脏负担，应以间断性、小口补水为宜。

很多女性都有体会，在月经来临前几天痘痘会加重，而且是随月经周期呈周期性变化。经后痘痘会减轻，但在下次月经来潮前又会加重，这是为什么呢?

　　　　女性从青春期开始，在整个生殖年龄中，卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化，从而产生月经。在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成青春痘的加重。　　青春痘的产生与多种因素有关，皮脂分泌、毛囊管角化过度、异常菌群是青春痘发病的主要因素。此外，遗传因素、饮食生活习惯、情绪和内分泌等因素也和青春痘的发病有关。为了减轻痘痘萌发，应该注意一下几个方面：

　　(1)经前少熬夜，少上网，保证充足的睡眠．女性在月经前本来就极易疲劳，如果睡眠不足，疲劳加剧，身体免疫力下降，不仅痘痘来犯，其他疾病也有可能染上身。

　　(2)经前少吃辛辣刺激及油炸食物，保证摄入充足的营养。

　　(3)很多女性在经前都会出现抑郁、烦躁、多虑等不适，心情的不愉快可以说是导致痘痘的最主要原因，因此，经前一定要注意调理好心情，多关注一些开心的事情，努力让自己去保持心情愉快，这对整个身体健康来讲都是百益而无一害。

　　另外，有些病人有经前紧张、焦虑不安及烦躁失眠等表现，可能也是诱发或加重青春痘的原因之一。