失眠的原因是什么？

　　我国是失眠率最高的国家之一，失眠已经是社会一大健康关注点了。目前的社会，人们都在处于重重压力之下，很容易就会出现失眠的症状。那么导致失眠的原因都有哪些呢？

　　1、在生活中有很多的因素引起失眠的，还有就是因为身体上的疾病来引起的疾病：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　2、再有就是因为患者自身的因素引起的疾病：在环境的改变上，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　3、再有就是心理方面的状况：在生活中患者因为某些事发生口角争执，这是常有的事，但是有的人就是表现出来心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　以上就是很多人出现失眠的原因，由于激烈的竞争，以及还有生活的快速发展，很多疾病都威胁到人们的身体。只有了解了到了失眠的原因，我们才能做好预防的措施。