哺乳期护发小妙方推荐

轻松安全的度过哺乳期，一些护发的小妙方是您不容错过的，小编为您整理了秀发的护理秘诀，让您彻底摆脱头发干涩、分叉或纠结，保持头发的光滑柔顺。秀发出现问题的新妈妈快来一起看看吧。

想要护理头发，让我们先来看看哺乳期秀发容易出现的几种问题吧。健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题。科学测试证明，头发有自己的恢复调节功能。头发清洗以后，只要过四个小时，油脂量就可以恢复到以前的状态。每天采用正确的方法洗头，不但不会洗坏发质，还可以及时清除油脂和污垢，防止头发干燥、开叉，减少头发受损机会和断发机会，有效控制头皮屑的产生，保持哺乳期能吃巧克力吗头发整洁秀丽，令头发更健康亮泽。

遇到秀发的问题，妈妈们应该通过那些渠道去改进呢？建议妈妈们在洗头发的时候，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。除了有效的按摩，还要多多注意蛋白质的补充，头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、芝麻、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、紫米等等。

秀发对女性来说是多么重要的武器，如果头发干枯分叉，甚至出现了脱发掉发，那您一定要及时护理啦，除了小编上述提及的护理秘方，建议您在在洗发后最好再用一些含水解蛋白、毛鳞素的护发素，保护哺乳期的秀发，就是这么简单。更多文章，小编推荐你阅读：星妈分享不可尝试的哺乳期越轨行为