引起男人不育的生活习惯

包皮中极易包藏病毒、细菌，进而引起睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等生殖感染疾病，有时，感染还可上行至膀胱、输尿管，甚至肾脏感染。生殖道感染可影响精子的生成、精子活力和精子运输，造成少精症而致男子生育能力降低。因此，男人应注重个人卫生，应每晚清洗阴囊和阴茎、内衣内裤勤洗勤换，保持阴部清洁和干燥　　引起男人不育的生活习惯４.不注意个人卫生　　热浴桑拿与穿牛仔裤等情况都会影响健康精子的生成，进而导致不育。正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，严重者造成"死精"过多而致不育；而牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，同样有碍精子产生，同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。　　引起男人不育的生活习惯３.时尚恶习　　营养不良，缺少钙、硒、维生素b1和E等，会影响精子的质量和数量，有可能导致不育；蛋白质碘可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见碘对生育也有重大影响。磷也是人体不可少的蛋白质，几乎全来自食物。英国医学实验人员观察男人不育1000例，发现37人的*中磷含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含碘、磷多的食物，如鱼、生蚝、肝脏、大豆、糙米等。　　引起男人不育的生活习惯２.营养失衡　　实验表明，每天吸烟30支以上的男人，其精子存活率只有49 %，吸烟者体内睾丸酮的分泌量比不吸烟者少14%至41%；而经常过量饮酒的男人，有74%的精子活力降低或发育不全。　　引起男人不育的生活习惯１.烟酒不断