朋友是最好的心理治疗师

　　我们知道，任何人都不能完全防止不良情绪的产生。关键在于如何调整自己的不良情绪，不让它随意泛滥和持续时间过长，这样可防止或减少由于不良情绪对身体健康造成的损害，还能有效地预防精神性、心理性疾病的发生。

　　然而，目前人们调节情绪的方式大多是采取抑制、转移等方法进行调节。但心理卫生学家不主张人们无限制地抑制自己的情绪，此时，如能把心里的积怨对自己朋友诉说，将会对自己的心态有所改观。事实也是如此，人们都愿意把自己心中的苦闷、忧虑、悲伤以至愤懑告诉知心朋友。甚至包括夫妻之间发生的不愉快和烦恼，也愿意向知心朋友诉说，而且，朋友恰恰是解决这些令人头痛问题的能手。在这方面他们很像一些内行的心理医生，不仅会帮助你摆脱不良情绪的困扰，而且能帮你卸下精神包袱。

　　都说“男人不坏，女人不爱”，不过女人们可不要爱上这几种不可救药的坏男人，因为他们是女人的克星。女人如果不幸爱上他们，肯定会吃足苦头，赔上一生的幸福。

　　一、暴力型

　　现在，家庭暴力已经引起社会和媒体的广泛关注。暴力型的男人，不仅存在于偏远落后地区或文化层次不高的家庭，也存在于一些受过高等教育的知识分子家庭。具有暴力倾向的男人，在家里对妻子大打出手，频频施暴。通过暴力宣泄心头的抑郁和不满，也通过暴力满足自己大男子主义的尊严。暴力不但让妻子伤痕累累，痛不欲生，也让孩子战战兢兢，如履薄冰。

　　前几年风行一时的电视连续剧《不要和陌生人说话》就是抨击家庭暴力的电视剧。该剧讲述了一个风度翩翩又拥有精湛医术的脑外科医生安家和，由于性格扭曲，总是怀疑妻子有外遇，便对其百般虐待；女主人翁梅湘南因为爱丈夫，隐瞒了曾遭强暴的过去，受到丈夫的猜疑。遭到暴力后，她又因传统的“尊严”和残存在心底深处的爱，努力维系着家庭的完整，期盼丈夫的转变。结果，却遭到丈夫更深的猜忌和更为恐怖的暴力。终于，她从逃避走向反抗，开始为摆脱暴力婚姻，维护生命的尊严而奋斗。

　　很多看过这部剧的观众，都认为现实生活中的家庭暴力远比这部电视剧还要残酷，更加的“血淋淋”，很多女子，生活在暴虐的家庭中，经常被丈夫打得伤痕累累，体无完肤，过着暗无天日的生活。

　　暴力型的男人是性格被扭曲，人格已经变态的男人，他很难控制自己的行为，带给妻子和孩子的都是深重的伤害和噩梦一般的人生。女人千万不要对有暴力倾向的男人抱有幻想，应该说，一旦发现他有暴力行为，就要果断地离开。离开越早，受害越小。

　　近年来的医学研究发现，人生气时会分泌毒素伤害身体。据《大公报》3月21日报道，美国生理学家爱尔马的研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比在任何情绪时都复杂，且具毒性，因此爱生气的人很难健康，更难长寿。