备孕二胎准爸爸不能掉以轻心

单独二胎政策一出，很多小家庭都在酝酿着为家中宝宝添个弟弟或妹妹。这半年中，不少家庭成功孕育，也有部分家庭试孕数月还没有结果。专家指出，男性的孕前准备不容忽视。

单独二胎政策一出，很多小家庭都在酝酿着为家中宝宝添个弟弟或妹妹。这半年中，不少家庭成功孕育，也有部分家庭试孕数月还没有结果。

在省中医院下沙院区，这半年因为备孕前来问诊的人越来越多，其中不乏青壮年男同胞。大部分就诊的患者都知道烟酒、辐射、化学物质对胎儿的危害，都能够主动回避，早早开始戒烟戒酒，而且有很多家庭还特意从刚装修的新房子搬出来，住回原来的老房子。

泌尿科医生告诉记者，临床中发现了一些共性的问题，对于备孕的男性而言，需要引起注意。

一是久坐。前来就诊的患者大多数是坐办公室的，多数人下班回家后也是面对电脑直至熄灯休息。中医讲久坐伤肉，这里讲到肉不仅仅是臀部肌肉，因为中医讲脾脏主四肢肌肉，久坐不运动，人体的肌肉就没有力量，免疫力也相对减低。

精子是人体产生的单细胞，人的整体身体状态不行，精子的活力自然也会受到影响。所以，坐久了，包括长时间开车，都要适当起来运动一下。

二是肥胖。临床发现，不少大胖子是怀孕的困难户。很多肥胖者腹部脂肪过多甚至下垂，致使阴囊睾丸紧贴腹壁，不同程度提高了睾丸的温度，不利于精子的生长。而且，肥胖影响阴囊内静脉回流，可致阴囊潮湿，滋生细菌。因此，适当运动，降低体重，十分有必要。

三是胡乱补肾。中医讲肾藏精主生殖，不少人都会尝试服用一些补肾强精的滋补药物，但往往越补越虚。有些是虚不受补，有些则是有病不治乱补。除了补肾药，其他微量元素像锌、硒、维生素e，调节免疫力的药物像铁皮石斛、人参、虫草，也都应该在医生指导下服用。

此外，还有很多危险因素，如高温洗浴、常喝碳酸饮料、饮食过于辛辣等，备孕男性都应该避免。。

目前，女性行孕前检查较为普遍，但有经验的妇科医生建议：男方也做相关孕前检查。医生同时提醒，夏季温度高，精子活力相对差，受孕几率相对低。但夏季是为生育做准备的适宜时机。夏季就诊查一下有没什么不利受孕的疾病，积极治疗，以便健康备孕。相关文章阅读推荐：备孕二胎把握六个黄金时期