研究发现多听音乐孕妇血压稳

孕期听音乐可以使孕妇心情舒畅，缓解紧张情绪。据美国报道，一项新研究发现，孕期多听音乐还有助于稳定血压，这对防止妊娠高血压跟有意义。

德国马克斯普朗克人类认知和大脑科学研究所研究人员将参试女性分为怀孕组和非怀孕组，并播放一系列长度为10~30秒不等的音乐片段。研究人员故意将某些音乐做了改变，使人听了不舒服。对比结果发现，与非怀孕组相比，怀孕组女性对音乐愉快和不愉快的感受更强烈，血压反应也更明显。

研究负责人汤姆弗雷茨博士表示，研究表明，音乐是孕妇重要的刺激源。孕妇血压变化幅度较大，情绪反应更强烈，对音乐的敏感度也会增强。其机理尚不完全清楚，但与孕期雌激素水平升高可能有密切关联。雌激素会影响大脑的奖赏系统，放大音乐产生的愉悦感。

弗雷茨博士建议，为了稳定孕期血压，孕妇最好听一些让自己感觉舒畅的轻柔、快乐的音乐，尽量少听过于忧郁悲伤或者节奏过快、过于吵闹的音乐。

想要防止妊娠高血压，除了孕期听音乐，孕期注意饮食健康，合理休息也很重要。更多相关知识，小编推荐你阅读：关于妊娠高血压的4种认知误区