快乐的真相

　　女孩子们总是感觉有做不完的事情，她们可以利用更多的时间去化妆打扮自己，或者和朋友们一起去逛逛街。所以女孩一个人的独处也是一种享受！她们永远不必担心她们的内心是寂寞和空虚的，而且也不必在乎她们是不是会受到更多的人在乎和喜欢。

　　我有一个很要好的好友，今年29岁，学历高、脸蛋俏、收入好。尽管到现在还没有出嫁，但她并不觉得天要塌下来，相反她很满意现在的生活状态。没有结婚，并不代表着没有爱情，也不是意味着失去了爱的能力。她对我说，现代社会给人们提供了各种便利，一个人即使不结婚，也可以生活得很好。

　　“剩女”中也有很多是精品，而且是经典款的，永不过时的那种。我们都有过买漂亮的断码打折鞋的经历吧。有的时候，精美漂亮的打折鞋子就如天生为自己订做的水晶鞋，确实是好货。店主一直不愿打折出售，但由于一直没有碰到精致的主人来买这双鞋，而且还要合脚，所以到了换季，无奈之下打折出售。这双鞋的命运，像极了“剩女”的状况。

　　我一直觉得，不管结不结婚，每个女子的内心都应该处于一种松弛的状态，享受生活。即使单身，也要先把自己的生活过得精彩纷呈，不放过眼前的一丝风景，不错过一丝即使是浮在嘴角的微笑。“剩女”首先应该学会爱自己，没事的时候做做，逛逛街，买买漂亮衣服。当然也要看看书，坚持自己的爱好，心情好与不好的时候背起行囊四处走走，真实而率性地生活。

　　最重要的是，“剩女”不要太在乎自己的年龄，不要把恨嫁的担忧挂在脸上。其实，有关爱情，谁遇见谁，什么时间，什么地点，都是充满玄机的。每个人一定都会找到那个可以真正陪你到老的人，只是出现的时间或早或晚而已。

　　孕晚期和产前的心理反应这一时期孕妈妈变得更加行动不便，睡眠也不好，还会出现、浮肿、腰酸背痛等身体不适，同时也容易发生以下心理反应。

　　紧张恐惧

　　惧怕的疼痛

　　担心忧虑

　　担心孩子出生是否正常，生下来是否健康、担心孩子的性别不是所希望的，担心自己能否做一个好母亲、担心分娩无人帮助自己。

　　情绪脆弱、容易伤感

　　临产时常有发生，尤其妊高症的孕妇由于血压不稳定易出现。

　　孕晚期和产前心理调适

　　暗示调整

　　“别人能承受，我也行”“能自己生就自己生，这对宝宝有好处”“担心无济于事，紧张更坏事，还不如顺其自然”.

　　放松练习

　　每天做2、3次呼吸和放松练习，每次20分钟，最好伴有音乐，做时要发挥想象，并对自己默默地说“我就要做母亲了，我感到轻松、愉快”

　　放松冥想

　　如果上述不适是正常的妊娠后期反应，可以用放松冥想的方法缓解。想像“宝宝现在睡在您的身体时，多么舒服，他在长大呢，长得像谁呢？”“我是一个母亲了，为孩子付出应感到自豪”.“这一切很快就会过去，我的宝宝就快出生了。”如果反应强烈，应向医生咨询是否正常，积极治疗。

　　纠正性别偏见

　　学会自我安慰，如“这不是我一人决定的”“性别不重要，培养成什么样的人才是重要的”同时，家人不应流露对性别的特别期待、应作两手准备。因为对性别过份的期待会给您无法摆脱的压力。

　　促进夫妻关系

　　如果丈夫不关心自己要寻找原因并找亲属和朋友帮助，说服丈夫尽到责任，更加体贴。

　　做好准备

　　多看书看报，了解科学育儿知识，并请丈夫一起学习。与家人一起准备宝宝生后用品。请教专业医生指导科学坐月子。安排好产后的工作，并找个能照顾好自己的人。