60岁老年男人的健康应注意

60岁是中老年交替的关键时期，许多人在这个时候会受到来自健康方面的困扰，也有相当一部分人，在60岁的时候拥有30岁的心脏，身体状况一切良好，这关键在于他们有比较强的保健意识。

60岁的男性应该怎样防范疾病?常见病有哪些先兆?如何推迟和延缓衰老?健身应该注意什么?

雾天不晨练戒烟防污染

给自己一个通畅的呼吸

60岁以上的人肺病发生率高达14%，尤其是患慢阻肺的人越来越多。临床的药物和手术治疗是一种被动的治疗方法，最有效的方法还是戒烟。其次是改善和避免生活、工作环境中的粉尘污染。另外，由于雾天也是慢阻肺发作的诱因，因此建议有晨练习惯的人在雾天暂时停止到户外晨练。

哮喘也是一种最常见的呼吸系统疾病，病发时最好让病人吸入湿化氧气，以缓解气管过于干燥的症状。也可以尝试让患者吸入热蒸汽，这样患者会觉得舒适一些。童朝辉擅长、肺间质病、支气管哮喘等。