穿越更年期：保持口腔健康

　　舌根灼热“更年”闹的

　　有些50多岁的女性老是觉得舌头有烧灼、麻木的感觉，照镜子看不出什么异样。其实，这种口腔不适可能是更年期的表现之一。

　　首都医科大学附属北京口腔医院预防科王鹏博士告诉记者，上述口腔不适在临床上被称为“灼口综合征”，在门诊中非常多见，更年期综合征的患者甚至有高达90%的患病率。“灼口综合征主要表现为舌部烧灼样疼痛，也可以表现为麻木感、刺痛感、味觉迟钝、钝痛不适等感觉异常，疼痛部位多发于舌根部。”患病时，烧灼、麻木等症状在早晨轻、晚间重，说话多、喝水少时，症状会加重。

　　王鹏指出，目前，医学界对灼口综合征的病因尚无统一观点，一般诊断时先要排除口腔内其他器质性病变，如舌部溃疡、三叉神经痛、舌癌等。没有发现其他病因的情况下，才能暂定为灼口综合征。治疗灼口综合征，心理治疗的作用不可忽视。患者要调节情绪，忌烟、酒及刺激性食物。

　　太瘦，头发没光泽

　　拥有一头光润亮泽的秀发是许多女性的梦想，随着年龄增加，女性会觉得头发逐渐干枯并失去光泽。近日，《女性健康》杂志载文指出，30岁是女性护发最关键的年龄，以下三点尤为重要：

　　不能太瘦。研究发现，头发主要是由毛发表面的毛鳞片与毛发中心的毛皮质构成的，其中蛋白质、锌、铁、铜等微量元素很重要。如果体表脂肪含量过低，体内脂肪和蛋白质均供应不足，头发不仅容易脱落，发色也会逐渐失去光泽。因此，女性体质指数BMI如果小于18.5，就很难拥有光泽亮发。

　　头发也要防晒。专家指出，如果头发长时间地曝晒在阳光下，头发皮层失去水分，会变得干燥。阳光中紫外线对蛋白质有着强烈的分解作用，会导致毛鳞片翻翘和剥落，使头发失去光泽。因此，头发也要防晒，可以选择水溶性的防晒啫喱，或者带防晒功能的喷雾性润发乳。

　　补足维生素B头发不稀少。如果近来你脱发数量明显增多，食物应该富含维生素B、蛋白质和欧米伽3脂肪酸，而且每天应该补充复合维生素、有益头发生长的维生素H以及微量元素锌等。

　　治疗子宫肌瘤的费用有哪些？患者病情不同，治疗效果不同;治疗方法不同，所以治疗费用也有区别。治疗子宫肌瘤的费用有哪些？针对这个问题，272医院专家介绍：子宫肌瘤目前最有效的方法就是手术治疗，子宫肌瘤手术有传统的手术治疗和微创治疗，手术的方式不一样，治疗费用也会不一样。治疗子宫肌瘤的费用有哪些？专业医生会根据患病程度选择适合的手术方式，避免不必要的开支。

　　治疗子宫肌瘤的费用有哪些？子宫肌瘤，是现代女性较容易患的一种疾病，其发病率非常的高，给广大的女性带来了精神上、身体上、家庭上、工作学习上的很多困扰。子宫肌瘤恶变的可能性很大，所以关注子宫肌瘤的情况对女性朋友是很有好处的!那么，天津272医院治疗子宫肌瘤费用治疗子宫肌瘤费用有哪些?介绍如下：

　　治疗子宫肌瘤的费用有哪些？常规妇科检查：子宫肌瘤患者除了要进行常规妇科检查之外，还必须详细诊断，一是确定肌瘤的生长部位，二是明确肌瘤的单发性与多发性，这直接关系到手术方法的选择，不可马虎大意地对待。检查费用不会很高，这要根据医院的收费标准来定。

　　治疗子宫肌瘤的费用有哪些？手术费用：子宫肌瘤治疗方法有多种，比如传统疗法、物理疗法、微创疗法，还有子宫切除术等。每种手术方法的费用不尽相同，总之，子宫肌瘤的治疗根据具体的情况来选择不同的方法，当然最好选择微创技术，比如靶向聚焦消融术。

　　治疗子宫肌瘤的费用有哪些？术后药理：子宫肌瘤治疗后，最怕的事情就是发炎或残留后遗症，为了预防复发，医生通常会给你开一些药，叮嘱你定期吃，坚持吃，并且要按时到医院作复诊。这些细枝末节的事开起来并不起眼，但实际上，它在子宫肌瘤的治疗过程中是重中之重，倘若稍有疏忽，复发的可能性便会成倍增长。当然，这个费用也不会太高。

　　天津解放军272医院微创治疗子宫肌瘤——微创、安全、不复发

　　天津解放军272医院的专家指出，该技术使用冷光源提供照明，将腹腔镜镜头(直径为3-10mm)插入腹腔内，运用数字摄像技术使腹腔镜镜头拍摄到的图像通过光导纤维传导至后级信号处理系统，并且实时显示在专用监视器上。然后医生通过监视器屏幕上所显示的患者器官不同角度的图像，对患者的病情进行分析判断，并且运用特殊的腹腔镜器械进行手术。手术时，只需要在患者腹部打开3个0.5cm的小孔。恢复后，仅在腹腔部位留有1-3个0.5cm的线状疤痕，只有钥匙孔大小，可以说是创面小，痛苦小的一种手术。

　　天津解放军272医院腹腔镜手术妇科微创治疗四大优势：

　　一、保全子宫及功能：传统手术切除肌瘤需切除子宫，而腔镜手术仅摘除肌瘤，保全子宫及功能，对腹壁及腹内损伤很小。

　　二、微创不留下疤痕：传统手术疤痕10cm-15cm，影响美观，腹腔镜宫外孕手术只需3个0.5~1cm的小孔，三个月几乎没有痕迹。

　　三、疗效可靠不复发：微创手术专家在可视状态下，精确规范操作，不会对其他脏器造成损伤或产生粘连，术后不复发、无并发症。

　　四、创伤小、恢复快：传统手术对身体创伤大，术后康复时间长;腔镜微创手术时间短、创伤小、出血少、术后三天就可以出院。

　　私处瘙痒女人难言的痛

　　会议终于结束，小丽以百米冲刺的速度走出会议室奔向洗手间，大家都以为她忍不住了，只有她的女同事兼闺中密友窃窃偷笑，因为她知道小丽的秘密，是私处的奇痒让她顾不上了尴尬。夏天又到了，天气又潮又热，私处愈加厉害的瘙痒几近让小丽抑郁。她就纳闷儿了，为什么她那那么痒？该怎么办呢？

　　据统计，100个女人当中，几乎百分之百的都受过妇科疾病方面的困扰。毫无疑问，女人下半身最大的敌人就是妇科病！夏天随着汗液的增多，同时细菌也异常活跃，给女性的私处带来一些“尴尬之痒”。

　　妇科专家介绍“痒”只是一种表现，导致女性私密处“痒”的原因多数是阴道的炎症或外阴部的病变。从外部因素来看，夏季气温高，细菌异常活跃，侵袭力增强，给女性私密处带来了潜在的威胁。其次，夏季晚上时间短，白天时间长，很多女性上班族如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等使机体抵抗力降低，尿道和膀胱容易充血、肿胀；加上出汗多，如果饮水又少，致尿液减少变浓，就不能及时将细菌冲走，这样就增加了感染的机会。另外，这种机会也是由于女性自身生殖系统的特点决定的，女性的尿道短而直(大约3-4公分)，外面的细菌很容易侵入致病。如果再穿上过紧的内衣，不利于私处湿气蒸发，也给细菌繁殖创造了有利条件。

　　错误方法让瘙痒更嚣张

　　外阴瘙痒在妇科中是最常见的一种疾病，肛门、阴唇、阴囊三处的瘙痒统称为外阴痒。导致外阴痒的病原很多，如蛲虫、滴虫、疥虫、真菌和细菌等。而女性在经血来潮、荷尔蒙多变的怀孕期、吃太多甜点生冷食物、糖尿病、药物、失眠等情境下，阴道PH值较易偏碱，患者一旦遭到偏好碱性的念珠球菌感染，阴部搔痒肿痛和种种不适，就会和患者如影随形。

　　有些人为了缓解这难耐的瘙痒，每晚都用肥皂、热水、盐水、洗液或消毒水烫洗，还说烫洗之后很舒服。还有一些女性在毫无办法之下，甚至使用消毒类产品的洗液，盼望能以此消灭这讨厌的瘙痒。其实市面上一些香皂、洗液等清洗产品差别不大，主要起到清洁作用，没有太多的药物成分。过分的清洁、消毒、“图舒服”，反而会使外阴的菌群失调、局部发炎，使瘙痒更重，甚至引起肛周炎、膀胱炎、逆行性肾盂肾炎等。

　　应对私处瘙痒要找对方法

　　正常情况下，健康女性的阴道有着比较完善的自然防御系统，能保持一定酸碱比例和菌群生态平衡状态，并不会稍有细菌侵犯就引起妇科炎症。健康的女性使用清水清洗外阴部是最佳选择。应对夏季私处瘙痒妇科专家建议：

　　1、穿棉质通气的裤子：平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

　　2、性生活正常单纯：许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。

　　3、切勿过度清洗阴道：在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

　　4、切勿滥用抗生素：使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。

　　5、少吃刺激性食物：正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

　　6、心情保持愉快：保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。