自测体质酸碱性　找出长痘的原因

　　美国一位病理学家经过长期研究指出：只有体液呈弱碱性，才能保持*健康。正常*液呈弱碱性，人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激*组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。

　　健康自测：你的体液酸碱性有偏向了吗?

　　(1) 你是否经常食欲不振?

　　(2) 你是否经常夜里睡眠不好?

　　(3) 你是否经常早晨起床时精神不佳?

　　(4) 你是否每天都感到很疲劳?

　　(5) 你是否不能长时间专注工作?

　　(6) 你是否经常情绪不稳定，容易发怒?

　　(7) 你是否老是手脚发凉，四肢发麻?

　　(8) 你是否经常神经衰弱、记忆力下降?

　　(9) 你是否免疫力低下，容易生病?

　　(10) 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓?

　　(11) 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸?

　　(12) 你是否经常得皮肤病?

　　测试结果分析：

　　如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为是，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。*尿液中的PH值一般为5.56，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治。