治疗也可以用中医疗法

亚健康是一种临界状态，并没有明显的病症，因此经常被人们所忽略，然而放任亚健康容易给身体带来疾病，对身体的危害极大。亚健康虽然是现代医学名词，但其实古人治未病的观念，其实与现代医学的亚健康治疗是同一个概念。下面，就让我们专家为大家介绍一下如何用中医疗法治疗亚健康吧。

1、头 痛

症状：头部某点疼痛，类似脉搏跳动。做事没精神，思维迟钝。

方法：偏头痛，多半有气郁积在心。在同侧找到痛点，用拇指轻揉，疼痛处多有结节，可揉开。也可揉搓外关穴治疗。

2、胃 酸

症状：吃饭不规律，导致胃不舒服，很饿却不想吃，胃酸较多。

方法：取坐姿，全掌用力摩擦大腿正上面，由大腿根到膝盖部位的肌肉。反复摩擦3分钟。以打嗝为佳，这部位许多穴位可调节胃的功能。

3、乳腺增生

症状：大多年轻白领女性患有不同程度的乳腺增生。

方法：可敲打经络，尤其是胆经。用指节由大腿外侧腰下方，一直敲打到小腿外脚踝上方。每天不定时敲打3分钟。

4、便 秘

症状：大便干燥，排便不畅，会造成小腹赘肉、肤色不均。

方法：用推腹法可治。临睡前用两手指肚从心窝推到肚脐，再从两侧从上往下推。，每晚五分钟。严重者可于起床前再推一次。

5、时差混乱

症状：白天犯困，效率极低，越晚越精神。晚上无法入睡，熬到凌晨;早上起不来。

方法：金鸡独立能静心，身心俱调。抬一足直立，站稳后闭眼睛。每天坚持练习几分钟，一周后，时差就倒过来了。 上一页 1 2 下一页