夜间盗汗食疗

夜间盗汗食疗

　　医学上将在醒觉状态下的出汗，称为“自汗”;将睡眠中出汗，醒后汗自停的现象称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。盗汗的人，临床上表现为如“五心烦热”，就是心窝，加上两手心、脚心发热，心会很烦躁，这些症状都很典型。因此盗汗的原因主要在于阴虚。一般来说，盗汗是身体虚弱的表现，需要好好养护。

　　什么是盗汗

　　医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”;将睡眠中出汗，醒后汗自停的现象称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。一般来说，盗汗是身体虚弱的表现，需要好好养护。

　　盗汗的中药疗法

　　煅龙骨、煅牡蛎

　　用法：取3-5钱煎服，每天一次

　　盗汗的食疗方法

　　麦冬、五味子泡茶，每天1-2杯

　　麦冬、五味子、百合、桂圆、枸杞等加入适量米熬粥