精神乐观身自强

常听有的老年人谈论所谓“七十三、八十四，闫王不请自己去”，加上个别老者在73岁、84岁过世，更增添了该年龄段上老者的忧虑和郁闷情绪。

“七十三、八十四”是个坎，这种说法由来已久。其实，这各说法毫无科学依椐。无非是过去人的寿命很短，人们编出了这么一句顺口溜。在我国优越的社会制度下，社会生产有了很大发展，人民生活水平普遍提高，党和政府又非常关心照顾老年人，为他们创造了好的生活条件和医疗保健条件，老年人越来越长寿。过去是“人生七十古来稀”，现在是“八十不算老，七十正当年，六十小弟弟”，百岁以上的老人在不断增多。

从某种意义上讲，人的健康除了同生活条件有关外，同精神因素也有很大关系。只要树立起坚定的革命人生信念和科学的处世态度，生活上遵循养生之道，不断增添些爱好，多接触些年轻人，一般说来，就能延年益寿。当然，人到七八十岁，必竟已经进入老年，对身体健康应予以更多地注意，增加营养，注意锻炼，有了病要及时检查治疗，这才是长寿之道。

“精神乐观身自强，独抱浓愁梦不香”。愿更多的老年人健康长寿，颐享天年。