揭秘：女人“旺夫”表现在五方面

旺夫女人之所以能拥有让许多女人都为之羡慕的幸福生活。一方面除了她在寻觅对象时，始终将爱情感情放在首位，不以金钱作为衡量男人与婚姻的标准外。另外与她始终坚守看重一个男人优秀的品质，淳厚的性格，重情质朴的为人处世是分不开。

（一）心态平和，能始终将感情放在首要位置

时下，曾经很纯粹的爱情已经被贬值了。众多的女人已经开始将男人的车子，票子，房子作为中意对象的合适人选了。

但是，能旺夫的女人却不这样想，在她们心中，爱就是爱，不爱就是不爱，长时间不见他，我会发自内心的思念他；我看到他很开心，和他在一起很愉悦，感到很充实，有这样的感觉就足够了。

男人和这样的女人在一起时，心里除了美好的感觉是感受不到任何压力的，而旺夫女人平和的心态，纯朴的性格，温暖的笑脸也感动男人，成为促使男人奋力拼搏，给她一个美好生活的幸福源泉。

（二）慧眼识珠，能在茫茫人海中找对男人

当很多女人在恋爱中，在婚姻里不幸遇到坏男人，心灵受害身心受伤，独对一盏青灯幽怨的感叹伤怀时，旺夫女人却是丈夫疼公婆爱孩子亲，在那里尽享欢乐家庭的温馨氛围的。

旺夫女人之所以能拥有让许多女人都为之羡慕的幸福生活。一方面除了她在寻觅对象时，始终将爱情感情放在首位，不以金钱作为衡量男人与婚姻的标准外。

另外与她始终坚守看重一个男人优秀的品质，淳厚的性格，重情质朴的为人处世是分不开。实践证明，一个有如此内涵的男人与女人结婚后，是会将女人对他的爱牢牢的放在心上的，这样的男人即使有一天发达了，也会始终对自己的妻子矢志不渝的。

（三）甘心受穷，在婚姻生活里从不无谓给男人压力

在许多旺夫女人的婚姻生活里，通常是从不无谓给自己的丈夫任何压力的。是从来不会因为别的女人新款的钻戒，精美的时装，时尚的坤包，和自己的丈夫摆脸子，闹别扭的。在生活里。

无论自己的丈夫做生意是成功或者是失败，回到家里，都能第一眼看到她欣喜的笑脸。旺夫女人心态好，对金钱及物质生活无欲无求。即使家中只剩下很少的一点钱，她也会在男人回到家中后，用它给自己的丈夫亲手做一道最喜欢吃的菜。当男人看到妻子对自己如此宽容，如此温情时，试问，这样又怎会不令他在心里默默感念感动呢？

（四）倾心支持，能顶住多方压力始终与丈夫保持一致

常言道，做生意是一嘴砂糖一嘴屎，创业路上充满了未知的风风雨雨，一个成功男人的奋斗之旅是注定绝对不会一帆风顺的。而旺夫女人最大的好处就是无论自己的丈夫在创业初期失败多少次，都能始终顶住各方面的压力，一直坚持不懈的支持自己的丈夫。

她的这种支持，除了在生活中，默默的给予自己的丈夫信心外，还会落实在对丈夫外在的支持上，她会在自己的娘家撒娇耍赖，要求自己的父母兄姐支援自己的丈夫。在众人都对屡战屡败的男人失去信心时，唯有她是始终相信自己选择的男人是没错的，是总有一天会一飞冲天让自己成为一个幸福女人的。

（五）脉脉真情，心甘情愿当自己丈夫的多手贤内助

在旺夫女人的人生之路上，是绝对要经过一些非常重要的角色转换的。也许在丈夫发达之前，她只是一个文化不高，只知道在家里相夫教子的家庭妇女。

但是，在丈夫生意成功以后，旺夫女人是会绝对学会与时俱进的。她会来到丈夫的身边，学会充电让自己成为一个能帮丈夫打理生意的贤内助，在外她能侃侃而谈，帮忙将自己丈夫的生意打理的有声有色，做一个让人称赞的精明的老板娘。

在内她能教育好自己的孩子，收拾好自己的家庭。当男人回到家中，儿子在一旁看着书呀呀有声，幼女扑上来撒娇亲吻，厨房里飘出妻子做菜飘出的阵阵浓香时，又有哪个男人不为这一份温馨隽永的浓浓的家庭气氛幸福的落泪感怀呢？

近年来，患便秘的中青年人呈明显上升趋势，尤其是白领女性，便秘患者不断增加。工作压力大，心理过度紧张，加上缺乏身体锻炼，出门坐车，长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，都是导致便秘的重要原因。

纠正便秘应注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的豆类和薯类，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麦类为主，宜多吃产气食物，如豆类、红薯、土豆等，以促进肠蠕动。其他具有润肠通便作用的食品有，海带、银耳、蜂蜜、核桃等，这些食品还有滋补、美容的作用。

萝卜

萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含量为梨的10倍，还含有干扰素诱生剂，具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，对支气管炎和咳嗽有疗效，所含木制素和辛辣味物质有防癌作用，且富含维生素C。萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成，降胆固醇，可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便，每次可吃250克左右。

白菜

白菜性微寒、味甘，具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、大便不畅、小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效。

西葫芦

西葫芦约含水分94%以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好，还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解，但可促进肠道蠕动，有利于粪便排出。生吃西葫芦比熟食效果更好，也可以用它做菜汤吃。

豆芽

主要是指黄豆芽、绿豆芽，虽源于黄豆、绿豆，但营养却更胜一筹。除了较多的纤维素外，豆子在发芽过程中植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解，更多的磷、锌等矿物质被释放出来，被人体利用。尤其维生素C的含量极高，是低热低脂食品，可滋阴通便利尿。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎，提高大脑功能。

头痛犯了怎么办?关灯、躺下休息还是吃片药?据美国《女性挚友》杂志报道，有些饮食可以缓解甚至预防头痛。

土豆。喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下，土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。

西瓜。脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富，同时能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用。此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。

咖啡。酒精使血管扩张，加重头痛;咖啡因却能收缩血管，缓解头痛。不过，咖啡因缓解头痛作用有限，过多摄入会加重身体脱水程度，使头痛加剧。所以喝咖啡最好不超过一杯。

全谷物吐司。碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯头痛。所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。

杏仁。研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。

辛辣食品。对于某些原因导致的头痛，如鼻塞，吃辛辣食品可以减少充血、肿胀症状，缓解压迫感和头痛。

酸奶酪。大脑缺钙同样会发出头痛信号。低脂酸奶既含有丰富和钙和益生菌，而且没有添加糖分，可以作为补钙食物。

芝麻。无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素E和镁元素，具有促循环、稳固雌激素水平，预防经期头痛的功效。

菠菜。研究已经证实菠菜能降血压，预防宿醉，缓解头痛。夏天来临，不妨吃几份菠菜沙拉。