中医针灸保健如何防病？

中医针灸保健如何防病？随着现代文明带来的生活方式改变所引发的疾病日益增多，特别是药源性疾病和医源性疾病的不断发生，寻求安全有效而又经济简便的预防保健措施，针灸保健防病不仅是一种行之有效而又十分安全的非药物疗法，而且已积累了数千年之久的丰富实践经验。

中医针灸保健如何防病？中医针灸保健防病的作用，大概表现在以下几个方面：

一．针灸适合于各级保健防病。现代预防医学一般将预防分为三级：一级预防，称病因学预防，它主要针对发病前期，用增进健康和特殊防护措施，使之不生病；二级预防，又称发病学预防，它针对发病早期，及时诊断及采取措施，控制疾病的发展和恶化，防止复发或变为慢性；三级预防，又称病残预防，主要针对发病之后，用康复措施使之病而不废，废而不残。针灸疗法对此三级预防均有显著效果。本书主要介绍一、二级预防。同时，针灸预防既可应用于急性传染性疾病，亦能使用于疑难危重病症；既适合于小儿，亦宜于老人，以一种疗法而适用于如此广泛的保健预防，这确实是其他中西医疗法所难以比拟的。

二．针灸适应现代预防的需要。近一百年来，预防医学已经历了二次革命。第一次革命发生在十九世纪下半叶到二十世纪上半叶，其主要革命对象是急、慢性传染病；从二十世纪下半叶开始，进入了第二次革命，其主要对象已转变为心脑血管疾病、肿瘤及意外死亡等主要威胁人类的病症和因素。目前已经认识到，一切疾病都是整体的病，它是机体在内外环境刺激下，破坏机体内部及其与环境的平衡的结果。在这一点上，肿瘤、心脑血管疾病及免疫性疾病等，表现得更为明显。而针灸最根本的作用就是平衡阴阳，调整整体功能。所以，它不仅可用于第一次革命对象的预防，也完全适合预防第二次革命对象。同时，还能在一定程度上满足现代人提高生命质量，延年益寿的愿望。

三．针灸预防保健安全、经济、简便。据20世纪60年代初期统计，美国的住院病人中，有三分之一属“医源”或“药源”性疾病。这种伴随着现代医学和生物学技术的进步而带来的副作用，目前仍有增无减。这不光反映在临床治疗上，预防医学同样面临着这一问题。针灸这一传统的手段，只要正确操作，基本上没有毒副作用。针灸器械简单，价格低廉，加之方法简便，不仅能作为医生的一种预防手段，而且可供一般群众自行操作，用以保健。它既能在短时间内进行大面积的紧急防病，又可作长达十年、数十年的长期健康保健之用。因此它较之其他方法，更适应现代需要。

现在已经有越来越多的人选择用针灸来保健身体了，针灸的确能够很好的防病。欢迎您参与健康提问，会有相关医生给予讲解，希望给您带来帮助！