多食蔬果等四方法可使老年痴呆症减四成

随着人口老年化的加剧，老年痴呆症问题日益突显。据英国《每日邮报》8月6日报道，法国一项新研究发现，40%的老年痴呆症病例是可以避免的。研究人员表示，大量进食水果蔬菜、接受全日制教育、根治糖尿病和根治抑郁症等四项预防措施可以使40%的老年痴呆症病例防患于未然。

新研究涉及来自法国南部某市的1433名65岁老年人。研究人员向参试者询问了一系列有关其生活方式、既往病史以及受教育情况等信息，并让参试者完成阅读测试。为期7年的研究中，参试者分别在2年、4年和7年时接受认知能力测试。病史和相关信息采集包括：身高、体重、教育水平、月收入、活动能力、饮食习惯、饮酒和吸烟情况等。新研究还调查了参试者的遗传因素。

研究结果显示，教育程度较高的老人在为期7年的研究中罹患老年痴呆症的危险降低了18%。据认为，学习使大脑更灵活，有助“抵消”大脑老痴症状。研究还发现，根治抑郁症和糖尿病，并增加水果蔬菜摄入量，会使用新诊断老年痴呆症患者病例减少21%，而单单抑郁症治疗就会使老痴危险减少10%以上。但是研究人员指出，抑郁症与老年痴呆症之间直接关联性的具体机理尚不清楚。

研究报告称，虽然老年痴呆症的具体病因并不完全清楚，但是多种可控治病因素已经被发现，如，心脏病、中风、高血压、肥胖症、糖尿病、高血脂、抑郁症病史、饮食、饮酒及教育水平等。

新研究负责人，法国国家医学研究院神经心理学家卡伦·里奇博士表示，卫生主管部门防止老年痴呆症工作的重点应该是，积极鼓励大众看书学习，促进抑郁症治疗，加强早期葡萄糖不耐受和胰岛素抵抗筛查，防止糖尿病。

这项新研究报告刊登在8月6日出版的《英国医学杂志》上。