女白领常见的职场心病

　　职场上的竞争与角逐，不仅是能力之战，也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场?为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气?这些都是心理因素的困惑所致，那么女白领常见的职场心病有哪些呢?

　　女白领常见的职场心病——“年龄恐慌症”：患者不仅仅是中年白领

　　张女士大学毕业即进入外企工作，她的年轻和高薪一向被人羡慕。10多年后的今天，她的心情开始沉重，不得不为自己的前景担忧。她想到国有企业或机关谋份稳定的工作，可是，几乎所有的招聘条件都要求“年龄在35岁以下”。像张女士这样因年龄而产生恐慌心理的中年白领不在少数，他们患的就是“年龄恐慌症”。

　　患这种症状的不仅仅是中年白领。现在许多用人单位招聘时甚至要求受聘者年龄在30岁以下，而人才市场每年又有更多的新人涌入，于是有的年轻人也开始担心自己变老。越是这样，精神越紧张，心理年龄便在不知不觉中真的变老了。这些人常感觉疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦躁、无聊和无助的状态中，自感活得很累。

　　女白领常见的职场心病——职业“迷茫症”：许多人都会经历的自我发展困惑

　　在一个人的职业生涯中，至少有四个时期容易陷入“认不清发展道路”的迷茫之中：第一个时期是14-22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁?我能做什么?迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。

　　第二个时期是22-28岁，这个阶段的人已进入工作领域，逐渐了解社会，建立了初步的人际关系网。工作一段时间后，开始重新衡量身边的一切，如工作环境、职业种类、待遇等与自己的“职业梦想”是否匹配。主要疑问是：理想与现实不相符，我是否要重新选择?迷茫的主要原因是个人的发展目标与单位的现状、提供的机会等不一致。

　　第三个时期是28-35岁，这是个人职业发展的重要阶段，这个阶段的人已积累了较丰富的经验，其才能得到了一定的发挥，正为提升或进入其他职业领域打基础。主要的疑问是：为什么这么多年我一直无所成就?迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满。

　　第四个时期是35-45岁，这个阶段的人开始重新衡量所从事事业的价值，是容易发生职业生涯危机的阶段。其主要疑问是：接下去的岁月我应该做些什么?之所以迷茫，是因为有了丰富人生阅历的他们，对人生的有限与世事的无常有着较深刻的领悟，所以对将来何去何从难以贸然决定。

　　女白领常见的职场心病——“自我强迫症”：为追求完美所付出的代价

　　患者大脑里反复出现某种念头或反复做一些刻板的动作，而患者本人也认为这种念头或动作没有必要，为此十分苦恼，有强烈摆脱的愿望，但又无能为力。75%的患者起病于30岁以前，多缓慢起病，可不同程度地影响患者的生活质量和工作能力。

　　常见的强迫症状有：1.强迫怀疑自己：对自己言行的正确性反复产生怀疑，明知毫无必要但仍不能摆脱。如出门时怀疑家门是否锁好了，检查再三，走下楼去仍不放心，又要回来。2.强迫性穷思竭虑：对日常生活中一些自然现象反复思索，明知缺乏意义，但又不能自我控制。3.强迫联想：出现一个观念或者想到一句话，便不由自主地联想到另一观念或语句。4.强迫意向：反复体验想做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动，明知这是荒谬的、不可能的，但无法摆脱这种冲动。

　　目前随着就业压力的日益增大，就业方面的心理疾患也越来越引起人们的关注。所以我们更要关心女白领常见的职场心病。

　　粘人是很烦人的，在有些感情生活中，粘人可能会使双方都精疲力竭。如果被别人称为“粘人”。那么粘人的人有什么特征吗?

　　●你总是第一个给他/她打电话，而且你总是一直的打。

　　有时候你甚至大早晨起来还没下床就打，接着就是一天中无数时间无数次的打，你生活中的恋人永远不可能第一个给你打电话，应为你总是先于他们打了。更不用提因为你打的太频繁了，以至于他们都能猜到电话是你打过来的，而且猜对的概率能达到98%。可以说你已经迷恋的走火入魔了，请把电话放下五分钟吧!

　　●你已经没有了自己的生活

　　你是不是把你自己时间的每一分钟都用来和你的男友在一起?你是不是一天中的大部分时间都在想着和自己女友的下次约会?你是不是已经把自己的朋友们和自己的爱好都搁置了起来，除非你的男友说今天他要和他的哥们们出去玩儿?除非你是刚刚和你的爱人相逢而正经历着新的恋情初期的那种高潮的感觉，否则的话你就是太粘人了，或者说走火入魔了。

　　●你总一直担心给甩了。

　　缺乏安全感是粘人行为的根源，所以如果你有这种没有安全感的感觉，你需要问自己为什么了。其实是这种恐惧感使你总是想时刻陪在另一个人的身边，这样的话你就能给自己确信这个人还在你身边，还没有甩了你。

　　●你宁愿让自己无聊透顶也愿意陪在你的恋人傍边

　　如果他告诉你他周末要读小说《日瓦格医生》，不会和任何人说很多话的，那么你是不是会要求来他这里看着他读小说?或者你会更聪明些，比如说可以帮他清洁下手表什么的，这样你就又看以看着他又表面上看上去没有你实际上的那么的走火入魔。

　　●你内心并不快乐

　　粘人的迷恋是一种缺乏安全感，痴迷和其它的一些自我价值认同问题的结合体，这样的人，无论男人或女人，他们除了和他们痴迷的人最初相遇相恋的那段时间外，很少会感到幸福与快乐。因为从那之后，他们马上就会开始担心如果一旦对方离开后，自己会出现的感受。

　　看看上面的列表，如果上面列表中的任何描述听上去像你的行为，那你就有可能有点粘人了。

　　现实生活中，常常有这样一些女人，她们或三五成群，或孤独一人，“逍遥自在”地过着单身的生活。那么单身女人都有哪些心理呢?

　　1.较强的独力性。独身女人的自身条件一般都比较好，受过高等教育，学识渊博，精明能干，职业理想，感情细腻等等。她们在工作和生活上比一般结婚女人的适应性要强，表现出较强的独力性。虽然她们常常给人一种冷冰冰的感觉，但是她们能够自立，自强，自信，不怕困难，倔强，一往直前。

　　2.很强的自尊心。独身女人的性格多比较内向，甚至有点孤僻。她们不喜欢与男人太亲近，显得自尊、矜持，并且好胜、苛刻。因此，独身女人在某种程度上常常表现出个性怪异和不可捉摸，很难沟通。

　　3.刻意回避爱情。独身女人最怕别人向她提及婚恋之事，刻意回避谈及婚姻或爱情的话题;害怕别人问她的年龄，有无意中人，何时结婚等问题;痛恨别人冒昧地问她有无子女，孩子多大，上没上学等使她难堪的问题。随着年龄的增大，她们不再有年轻女人的那种天真灿漫的幻想和风风火火的感情，往往表现出感情压抑和自卑的矛盾。

　　4.喜欢离群索居。独身女人喜欢独立行动，很少与身边的姐妹，特别是恋爱中的姐妹合群。她们甚至不愿参加集体活动，生活圈子狭小，喜欢一个人寻求宁静的生活。她们尤其喜欢离群索居，把自己的小家庭装饰一新，孤芳自赏，超脱现实。

　　5.常常迁怒于人。独身女人厌恶一对对卿卿我我的婚恋伴侣，敌视在她面前炫耀丈夫能干，孩子聪慧的人。有时候为了显得与众不同，别人喜欢的事，她却表现出十分冷漠;别人不乐意做的事，她却偏偏要干。她们喜欢素雅、庄重的衣着和稳健、持重的发型，有时却突然穿的比别人更艳丽，打扮的更加别致，向她讨厌的人们“炫耀”，将自己的不满，烦恼，爱情上的失意迁怒在别人身上。

　　6.高尚的事业心。多数独身女人在彻底丢弃爱情的幻想后，一心扑在事业上，表现出自强，自信，自尊，自爱，敬岗爱业，刻苦钻研，并在事业上做出显著的成绩，常常能够成为公司的骨干。

　　单身女人的心理就是这么特别，但并不令人讨厌。她们也曾渴望浪漫的爱情，也曾期待幸福的婚姻。但是，不知是什么原因他们依然单身。