中医养生：气血淤结致长斑

光洁无瑕的肌肤，对大多数人来说，都是可望而难求的，因为只要一小块色斑就能轻而易举地破坏其完美。不过，在医生看来，完美与否可以不在意，莫名其妙出现的色斑却不能大意，因为它们也可能就是在向你的健康示警。

色斑形成的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、滥用化妆品、情绪波动等。中医理论认为，多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气在表皮淤积所致，其中最常见的是黄褐斑和雀斑。

黄褐斑也叫肝斑，主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑，育龄女性较多。西医认为，黄褐斑与肝肾疾病、消化道疾病、盆腔炎、内分泌失调、妊娠等因素有关，长期服用避孕药也可发生。中医则将黄褐斑分为脾虚、气滞、血淤、寒凝等多种类型。其中血淤最常见，女性多表现为月经不调、痛经、多血块等，因此有“无淤不成斑”之说。

黄褐斑与情志相关，也与饮食相关，也就是说，老生气必定长斑，老吃寒凉也很容易长斑。同时，有斑者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，可经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

雀斑在中医看来乃“肾水不能荣华于上，火滞结而为斑”，长斑部位以面部尤其是鼻和眼下多见，夏季加重增多，冬季减轻变淡。可以考虑服用六味地黄丸，伴阴虚火旺者，宜滋阴降火，可选知柏地黄丸。不过，如果身体健康，雀斑可不治。

斑虽不美，但有时候却能给我们提供有价值的信息：最起码长斑了是提醒你该注意休息了。此外，如果你发现短时间内迅速出现大块色斑，或者以前没什么变化的斑突然加重、蔓延、颜色不均匀、破溃，那就说明可能是你身体里有了不能靠自我调节解决的问题，应去医院检查。

色斑是破坏我们容颜美丽的一号天敌，在科技发达的现代，形形色色的先进美容祛斑方法面对色斑都显得软弱无力，色斑总是去了又来，锲而不舍，治标而不治本。

中医认为，皮肤是机体外表的一部分，它气血等有着密切的关系，气血不畅，使肌肤缺乏气血的滋养，新陈代谢失常，易造成大量色素皮下堆积，于是脸上便出现了色斑，衰老加快。事实上，只要服用气血和胶囊调和气血，使肌肤及时得到滋养，祛除色斑也可以成为一件很轻松简单的事情。

据《后汉书》记载，汉武帝之妻卫子夫，年近30，为保持无瑕容颜，命女御医义穔广搜良药奇方。义穔潜心钻研，终配制成可祛斑养颜之绝世妙方——“气血和散”。从汉朝卫思皇后，到唐朝杨贵妃、清朝慈禧太后，古王朝数百位皇室嫔妃将气血和散奉为养生除病之圣品。也就是当今唯一调治气血的OTC国药气血和胶囊。

气血和胶囊药材选取川芎、当归、红花等15味上等珍稀药材经特殊工艺炼制而成，原料均产自素有“千年药乡”、“天然药库”之称的秦巴山地区，境内海拔550~4200米，特殊的自然环境，使药材活性高、药效好，能够有效祛黄除斑，彻底解决肌肤问题，为身体补充气血，通行血脉，加快皮肤新陈代谢，使皮下淤积的色素随血液排出体外，色斑自然消失;气血充足，肌肤得到了滋养，更加红润有光泽，呈现年轻态。

大家都知道，现代白领都会出现眼部疲劳的现象，在职场中，很多人都面临繁忙的工作，经常加班熬夜，使眼睛渐渐的失去了光彩。通常职场人士会感觉到眼部疲劳，那么，喝什么茶去除眼部疲劳呢?下面由小编来告诉大家一些缓解眼部疲劳的茶饮。

1、蒲公英茶

取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，能清热解毒，清肝明目。经常服用此茶，可散结消肿，清热解毒，清肝明目。可以常服，每曰2次，饭后饮用。

2、鸡肝菊花茶

鸡肝一付，菊花三钱。将菊花用纱布保好，鸡肝洗净后和菊花一同放入汤锅中，加入适量的水。开中火将水烧开，再转小火慢慢煮半个钟头，待鸡肝熟后，加入少许调味盐既可关火。

3、枸杞子茶

枸杞子三钱，泡开水当茶常喝。枸杞子滋补肝肾，有明目的功效，常喝可以有效的改善眼睛干涩，疲劳的症状。

4、决明子茶

取决明子25g泡茶饮用。决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后饮用，对于治疗便秘有很好疗效。