专家称女性裸睡好处多多

国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。

专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。[美食中国]

裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。

时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。

德国有句谚语说“生一个娃，掉一颗牙”。据美国“MSNBC”网站6月10日报道，美国研究人员发现，这一古老的谚语的确有其科学道理，生孩子越多的人，其牙齿脱落发生的时间越早，掉牙的数量也越多，这一研究报告发表在6月份出版的《美国公共卫生》上。

纽约大学和耶鲁大学的科研小组分析了2635名18―64岁已婚妇女的相关数据。他们根据这些人的家庭收入状况和年龄情况将他们分成三组，并调查了她们的口腔检查记录。结果发现，在经济状况最好、年龄相当的女性中，没孩子的妇女平均掉牙不到1颗；生1个孩子的妇女平均掉牙约2颗；而4个孩子以上的母亲，平均掉牙大约5颗。而在经济状况最差的一组，这三个数据分别为：2颗牙、3颗牙和8颗牙。经济状况中等的女性也存在生育与牙齿脱落之间的关系。

这一研究的主持人，纽约大学教授斯特法妮·罗素博士在一次电话采访中说：“孩子生得越多，母亲掉牙的时间越早，掉牙的数目也越多，这种联系不会因为妇女的经济状况而有太大的改变。”

研究人员分析其中的两大原因，一是因为怀孕期间，妇女口腔细菌与口腔组织会发生改变，因而更容易发生牙龈炎。牙龈炎会导致牙龈发炎及出血，从而引起一些严重的牙病，使牙齿脱落得更早。另一大原因是，由于担心牙科X光透视辐射伤害胎儿，孕妇很少看牙医，而生产以后许多母亲无暇顾及自己，也容易忽略自己的牙齿保健。

乳腺癌在中国大城市女性肿瘤中的排名已经位居第一，越来越多的年轻女性患上了乳腺癌。江泽飞教授指出，四大诱因造成女性患乳腺癌者越来越多。

越来越多的年轻女性患上了乳腺癌，从医学角度讲，乳腺癌的发病年龄的确变得年轻了，这主要是因为城市生活方式的改变。

改革开放以后很多西方的文化生活方式被引入国内，环境的污染、饮食的污染、紧张的心理压力，还有其他原因造成的激素水平的改变以及人为的一些因素都导致年轻女性乳腺癌的发病风险增加。

乳腺癌发病比较重要的相关因素是精神压力。[美食中国]

现代人面临很多的竞争，失去了以前那种自然的生活方式。如人们的作息时间通常是晚上加班；咖啡、香烟很多基因改造的食物……

提醒：“我在接下来的10年中将会死于乳腺癌吗？”这个问题让很多女性非常苦恼。据俄罗斯最新的民意测试结果显示，98%的女性对乳腺癌的威胁估计过高。专家提醒女性注意与乳腺癌有关的七个荒诞说法。

流行病学的统计，对于女性来说晚婚、晚育、少哺乳是一个不利因素，但是能不能成为乳腺癌一个真正的高危的发病因素，现在还不能非常肯定。这并不是提倡女性早婚、早育，而是说女性应该顺其自然，到符合计划生育的年龄的时候，自然生育。

女性生育之后，乳房会随着增生，如果不进行哺乳，一方面对于孩子的健康来说不利，另一方面对于女性的自然循环也是不利的。哺乳有利于降低患乳腺癌的风险。

丰胸产品如果含有不健康的或者过量的激素，对乳房肯定是不利的。