女性月经期保护嗓子3禁忌 切勿练声和演唱
我们知道,女性的声调普遍比男性要高些,这也是女性第二性征的一种表现。它和月经一样,也受着体内性激素的调节。女子月经期间,由于体内性激素的变化,导致声带轻度水肿,黏膜下血管扩张,严重者声带增厚、松弛、充血,出现嗓音沙哑,声音沉闷,喉肌张力减弱,唱歌时费力,发高音困难等,这时声带如过度疲劳,或咽部运动过量,声带毛细血管就容易发生破裂,造成了声带出血和声音嘶哑。一旦月经干净,声音就恢复正常。据医学统计,有62%左右的女性,在月经期间会发生上述变化。因此,注意经期的护嗓“三不”,就显得十分重要。
不发怒
有经前期紧张综合征的女性,在月经将至时情绪易激动,此时,应注意控制负性情绪,不要动辄发怒,以保护好嗓子。
不演唱
对经血量多的患者来讲,经期最好停止练声和演唱,否则,发音时膈肌和腹肌收缩,使腹压升高,对充血的盆腔不利。即使平时嗓音较好,经期嗓音无变化者,对说唱的时间、音调和强度等也应适当掌握,若有慢性喉炎,声带小结以及声带出血等疾的演员,月经期间也应停止练声和演唱。
不吃刺激性食品
要注意劳逸结合,避免上呼吸道感染,不要吃刺激性的食物,如辣椒、胡椒粉及咖啡、浓茶等,戒除烟酒。
但也有个别女青年,月经期间发音效果反而比平常要好,此类特殊情况实际上是一种假象。事实上,这种人的声带往往原来就有一些缺陷,如声带闭合不紧等。由于月经期间的充血,水肿等现象反而得到了弥补,音色比平时显得好听。但这种反常现象是短暂的,若在月经期间过度用嗓,对声带也会造成伤害,也应该注意以上“三不”。
女性护肤是个永恒的话题,随着现代护肤意识的不断提高,很多女性从很小的时候就已经懂得了使用护肤品,从洗面奶、爽肤水、补水液、保湿霜、眼霜一套下来应有尽有,护肤已经成为了女性朋友每天生活中的重要部分。
护肤会被普遍应用,这都源之于每个人的爱美之心,为了使自己皮肤更好,很多女性在护肤品、化妆品上都不惜大手笔,这成为了她们生活中无穷的乐趣。其实护肤是一种很好的生活态度,爱惜呵护自己的肌肤让它们不那么快老去,但很多女性也许会发现那么多年来夜以继日悉数涂往自己皮肤上护肤品,不但没有使皮肤越变越好,反而出现的问题越来越多。
化学性护肤品侵蚀现代女性肌肤
也许我们都会很怀念还没学会用护肤品前光滑细腻的皮肤,那时候年纪小我们脸上总洋溢着笑容,虽然偶尔会长出一颗青春痘,但也不影响皮肤的质地。而长大后很多女性不管用过多昂贵的护肤品,但皮肤没有变好反而越来越差。肌肤敏感,动不动就会长大颗的痘痘,而且长出的痘痘很难痊愈,呈现发炎症状,留下的痘印很容易复发;角质较薄,红血丝外露,肌肤会随季节的变化、紫外线照射、神经兴奋而充血;皮肤表皮细胞不稳定,经常易出现红斑、红肿、痒、毛细血管扩张等症状。
究其原因,都要综合考虑,但很大部分都是源于我们一天天往脸上抹的化妆品、护肤品都含有化学成分,想一想我们的肌肤长年累月被残留的化学成分侵蚀,慢慢失去原本的抵抗力,从而让皮肤越来越脆弱,对外界的干扰不堪一击。
如何拯救女性护肤危机
现代女性已经面临了化学性护肤品的危害,而拯救女性化学肌的安全产品呼之欲出,也许很多人已经听过世界上唯一可食用的纯天然药草为原料的韩国白玉生这个品牌,由于采用100%可食用原料被世界吉尼斯机构认定为最初使用药草原料制造的化妆品。白玉生化妆品是可以吃的化妆品,能吃的东西是最安全的,它不会对我们肠胃产生危害,更不会对我们肌肤产生任何危害,所以白玉生打破传统壁垒,成为了挽救因使用含化学性成分的化妆品而受损的女性皮肤的最佳品。
白玉生产品产自韩国,20年前就已经被韩国消费者认可,如今已经拥有庞大的固定消费群,是韩国唯一自行采集原料、拥有独特配方、自己加工生产的大型化妆品企业。目前白玉生已经在我国悄然流行在都市白领中,由于其可食用的化妆品理念前所未有,在市面上已有假冒伪劣产品。白玉生产品目前在中国仅由北京欣欣明月科贸有限公司全权代理。女性选择护肤品谨防假冒伪劣也很重要,不然假货对肌肤的危害性也很难想象。
如此看来,纯天然可食用化妆品的普及应用无疑是现代女性肌肤的救星,随着化学性化妆品给女性带来越来越多的肌肤问题,天然的化妆品会越来越被女性所追求,我们人类创造了化学物品来方便生活,但最终还是会回归自然。
有些夫妇在性生活后出现阴部发痒,因为不了解其中的原因,没有采取相应的措施而使性生活受到严重影响。实际上,只要正确认识性生活后出现阴部发痒的原因,采取相应的治疗措施。这些痛苦是能够很好地避免的。那么,性生活后阴部发痒是什么原因呢?性生活后阴部发痒该如何治疗呢?
1、*过敏
*过敏是女性性生活后阴部发痒的重要原因之一。产生*过敏的原因是,男子*中除含有精子外还含有多种抗原物质,如果女性是过敏体质,性生活后就会发生一系列过敏反应。症状较轻的会出现外阴部骚痒,阴唇和阴道口充血,阴唇上出现风疹样皮肤。严重的甚至出现全身性反应,如胸闷、呼吸因难、面部潮红出现大面积风疹样皮肤等。
2、避孕套、外用避孕药物过敏
避孕套和外用避孕药物都是化学制品,有些人会对避孕套、或外用避孕药物发生过敏反应。—般女性表现为外阴部发痒,阴道口与阴道壁充血。阴道分泌物明显增加。男性表现为阴茎头发痒,严重的甚至出现阴茎头充血、水肿与糜烂。
3、白带过敏
女性在性兴奋时白带增多,白带有许多抗原性物质,如果丈夫是过敏体质,会引起过敏反应,其症状与避孕套、外用避孕药物过敏反应类似。
4、阴道炎症
女性如果患有滴虫性或霉茵性阴道炎,在性生活时,由于刺激加强会引起外阴发痒。
妇科疾病专家指出,对于性生活后出现的阴部发痒,要具体问题具体分析,认真对待,以免影响夫妻性生活的和谐。如果是女性*过敏,在性生活时男方应戴避孕套,避免*进入女方阴道,或在医生的指导下进行脱敏治疗。如果是避孕套或外用避孕药物过敏,可改用其他避孕节育方法或在性生活前服用抗过敏药物。如果男性对白带过敏,可在性交时戴避孕套或在性生活前服用抗过敏药物以及进行脱敏治疗。如果是阴道滴虫或霉菌感染引起,只要对症治疗炎症即可。
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