科学证实14因素有助长寿

　　也许你并不知道，一些平时看似不重要的生活习惯，或是你曾经的生活环境，都会影响你的寿命。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。

　　1。出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。

　　2。爱喝茶。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天喝至少5杯茶的人，他们死于心脏病和中风的几率最低。

　　每年一到夏秋季节，到北京协和医院变态反应科就诊的患者就会多起来。该科尹佳主任告诉记者，患者气喘吁吁、喷嚏连连，都是花粉惹的祸。在全部这些花粉症患者中，有97.9％的人患上了过敏性鼻炎，且发病年龄多集中于20～40岁之间的青壮年，女性患者又多于男性。

　　夏秋季花粉引起的过敏性鼻炎是我国长江以北地区的常见病。北京协和医院曾跟踪2001年8月至2003年12月期间被确诊为花粉症的1000多名患者，发现对蒿草花粉过敏者占绝大多数。

　　当OL们遭到身体小病痛的困扰时，总会埋怨自己的“体质”，事实上那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们忽视的小坏习惯。也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患。

　　1、一双鞋天天穿着不换

　　由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。

　　每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。