七个原因让产生工作倦怠

岁末年初是职场变动最频繁的时候。有些人在重压下感到身心疲惫；有的人对工作提不起任何兴趣；还有人对以往得心应手的任务无所适从等等，上述症状都可能是工作倦怠在作怪。

工作倦怠的来源有迹可循，7个原因最容易让人对工作产生厌倦情绪。

1.接受他人鼓励少。研究发现，如果领导或同事对自己的期望程度不明确，或者得到的正面评价少，心里就会不舒服，也就很难对工作得心应手。

2.缺乏自我掌控感。有些人杂事太多，常被同事、领导打扰，工作进度不能由自己合理安排，就可能导致疲倦感。

3.老被欺负或挨批评。此时压力更大，还会把愤恨转移到工作上。即使批评得有道理，这种负面感受也会让人心里不舒服，进而对工作产生厌倦。

4.价值观有冲突。若价值观、做事方式与老板不同，心理冲突会让人身心俱疲。

5.工作与兴趣不符。此时就会感到工作是负担、任务，而不是乐趣、事业。

6.工作过于单调。比如会计一直在算账，程序员一直在编程，人需要持续保持专注，就会加深疲劳感。

7.人际圈子狭窄。许多在大城市的漂族白领，工作压力无处排解，孤独感会增加压力，进而影响工作的心态。

以上这些原因可能都是你产生工作倦怠情绪的元凶哦，如果没有一个良好的工作心态，会让我们的工作质量及效率都大打折扣哦。相关文章推荐：上班族该如何克服心理罢工