中医食疗去脸上斑点

中医食疗去脸上斑点很多人的脸上都有斑点，这些斑点有的是晒出来的，有的是用化妆品用出来的。不少的人可能用过祛斑产品，可是还是不见效，什么办法能使这些斑点去掉呢？今天小编就个给你推荐中医食疗去脸上斑点的办法。>>夏季养生吃走斑斑点点

中医食疗去脸上斑点--西红柿汁可去雀斑：每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

中医食疗去脸上斑点--大米黄瓜粥去祛斑：大米黄瓜粥防治祛斑取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

中医食疗去脸上斑点--黑木耳祛除黑斑：黑木耳祛除黑斑取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

脸上常见这些斑点的人群，不防每天来一杯可去掉脸上难看的祛斑哦！快来试试吧。

痛经怎么办？牛奶加蜂蜜让你远离痛经痛经怎么办？这是很多女性痛经患者常常问的问题，痛经到底能不能治好呢？中医专家说痛经是能治好的，在饮食调理可以缓解痛经的症状，中医频道中医专家介绍说---痛经怎么办？牛奶加蜂蜜让你远离痛经>>>痛经不能吃的4种食物

每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。两种矿物质钾和镁(牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”)。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。

痛经怎么办？牛奶加蜂蜜让你远离痛经在经期或经前可以每天晚上睡前和一杯牛奶加蜂蜜，在月经初潮时能缓解痛经的症状已至消息。

眼干、口燥，甚至眼泪都变少，如果你也有上述这些感觉，如果你正处更年期，就要警惕自己是不是已经患上了更年期干燥综合征。

干燥综合征多发生于50岁左右的更年期女性，特征是“干燥”：因为缺少了水分的滋润，全身各个器官的很功能都可能受到损害。唾液分泌减少可引起口干、龋齿等;泪液减少可出现眼干无泪、异物感，结膜炎、角膜炎;此外，还会有皮肤干燥、阴道干涩、性交痛等。

这种干燥的原因尚未明确，和环境、遗传、内分泌失调、植物神经功能紊乱都有关系。目前最有效的预防和改善方法，就是从日常生活着手，多补水。首先饮食上，保证每天6—8杯的喝水量，此外，早上坚持一杯豆浆，中午喝点汤品，晚上可以喝各种米粥;多吃些萝卜、莲藕、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物;少吃辣椒、洋葱等辛辣刺激的食物。皮肤干燥瘙痒者应尽量少用肥皂，清水沐浴后用复方甘油止痒乳，维生素E乳涂抹全身;口腔干燥的患者避免吸烟、饮酒，随时保持口腔清洁;眼睛干燥时应尽量使用人工泪液滴眼。▲(首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科副主任医师王素美)