人际交往最容易犯的忌讳有哪些

　　在我们的社会中，人与人交往是必不可少的，所以每个人都应该学会怎样与人交往。能够有一个好的人际关系是不容易做到的，因为我们每个人都不是圣人，都会做错事情，因此也会影响我们朋友之间的关系。但是为了我们能够有一个好的人际关系，让我们能够不总是犯错误，在此，小编为您总结了几条人际交往时的忌讳，大家都看一看吧!

　　1.不让座

　　让座给更需要的人，是最基本的人性表现。如果光想着让自己舒服一点，会在不知不觉中，给人留下自私、冷漠的印象。

　　2.双手抱胸前

　　说话时双手抱于胸前，会让人感觉你对他是有防备的、想拒绝他，让人觉得不被信任。

　　3.小动作太多

　　说话时总是敲手指头、挖耳朵、玩指甲等，会让人感觉你心不在焉。

　　4.不做自我介绍

　　无论何种场合，相互认识是进一步交流的前提。遇到人，主动自我介绍是避免尴尬的关键点之一。

　　5.争账单

　　出手大方会让人觉得你很热情，但没必要死磕。有人建议AA制时，不要你争我抢、争得面红耳赤，否则下一次大家可能不敢在一起娱乐了。

　　6.占用公共设施

　　如果“没事占茅坑”，比如在公园占着健身器械当椅子座、随处放东西、擦抹汗渍等，这些小小的动作，只会惹人反感。

　　7.夸夸其谈、自吹自擂

　　聊天过程中有意无意地把话题往自己身上引，往往给人以自恋、爱显摆的印象，给人留下不好的印象。

　　8.对待服务员态度粗暴

　　态度是良好沟通的前提，无论他人是什么身份，粗暴的态度、自以为是的神情，只会让人觉得你这个人不可理喻。

　　9.接电话时不回避

　　在公共场合，大声打电话会特别显眼、甚至招人厌，最好先道歉并把音量放小声点，这是避免他人反感的不二法宝。

　　10.总是迟到

　　每个人都希望被尊重，迟到虽然能找借口蒙混过关，但会让对方觉得你不重视这段关系。次数一多，感情也会打折扣。

　　有一个好的人际关系，我们才能更好的在这个社会上立足，我们才能更好的办成我们想要办的事情。希望我的以上的这十点意见能够帮助您更好的与朋友叫交往，有一个更好的人脉关系。

　　阅读不仅能增长知识，提高个人修养，还有益于身心健康。爱丽时尚网带你一起了解阅读的五大好处，让阅读给你的身心带来意想不到的惊喜。

　　常看书的人不孤独

　　美国纽约州立大学布法罗分校心理学家希拉·加布里埃尔发现，读书能满足人的归属感，让你融入社会圈子，较少感到孤独。当我们读到书中描述的风景、声音、气味时，大脑相关领域被激活，联想到生活中的体验，而看电视或玩游戏时则不会这样。英国苏塞克斯大学研究发现，每天仅阅读6分钟就能减少2/3以上的压力，效果比听音乐或散步还好，这是因为阅读时精神集中，从而缓解肌肉紧张，降低心率。

　　爱读书的人不易老

　　美国加利福尼亚大学伯克利分校对平均年龄达76岁的老人大脑进行扫描发现，从小就开始阅读可抑制淀粉蛋白斑块形成，预防老年痴呆。

　　对症读书事半功倍

　　不同类型的书籍，会对*产生不同的影响。如读优美的诗篇，有利于胃溃疡的愈合;读笑话、喜剧一类的书，有利于治疗神经衰弱;读情节曲折、引人入胜的名著，可缓解心烦意乱;读故事生动、幽默风趣的小说，可治精神抑郁等。

　　阅读增加脑容量

　　神经系统学家苏珊·格林菲尔德男爵夫人表示，阅读可以帮助儿童延长注意力，提高他们的思考能力。“故事包含开始、过程和结局，故事的走向可以促使大脑按顺序思考，分析其中的起因、影响和意义。孩子读书能增加脑容量，读得越多，就越优秀。”美国密歇根大学研究发现，大学生的同情心减少了48%，尤其是近10年来。读纸质书籍则可以抵消这种状况，改善人际关系。

　　大声朗读改善肠胃

　　大声朗读可以提高氧气的输送能力，以及血液和多种氨基酸到达大脑的能力，活跃前额大脑皮层，加强神经元的数量和神经之间的联系，放松大脑，降低血压，心情也就随之变好了。朗读还可以通过深呼吸带动背部肌肉，改善腰酸背痛，使胃肠的血液循环更加流畅。朗读时，应运用腹式呼吸，促使肺吐纳更多的空气，尤其是朗读长句子时，肺会彻底排空，有助于吸入更多的新鲜空气。

　　人到老年，不少夫妻间亲昵的动作会减少。其实，这是一个误区。老年专家认为，老年夫妻经常牵手走路，不只是一种浪漫的象征，更是一剂长寿的“良药”。最近，美国科研人员对世界长寿老人的调查报告表明，这些恩爱的老年夫妻有一个共同的习惯，就是牵手。

　　因为，老年人牵手，不仅仅是一个简单的动作，同时也是一种肌肤相亲、关心的传递。外出过马路时牵手，可以给彼此安全感；情绪激动时牵手，可以避免恶性情绪刺激;失落寡欢时牵手，可以互相打气，彼此安慰。这些，都极大地有益于身心健康。

　　日前，美国科研人员对世界长寿老人的调查报告表明，老寿星多为恩爱的夫妻，并有一个共同的习惯，就是牵手。日本厚生省的人口调查结果更进一步对此予以佐证：离婚、丧偶者与和睦美满、经常牵手的夫妻相比，女性寿命平均少5岁，男性寿命平均少12岁。

　　因此，有关专家表示，老年夫妻不妨经常牵牵手，通过这种方式，表达彼此的关爱，从而增进感情，延年益寿。