民间流传的健康减肥方法

　　古今中外，女性的爱美情节一致，莫不以保持轻盈苗条的体态为终身梦想，我们的老祖宗也不例外。流传在民间的减肥方法，或许因为更适合“我国国情”而更加有效呢？丢掉西洋进口减肥药，试试中国民间的减肥“瑰宝”吧。

　　一、醋疗

　　早晨和睡前，建议食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，使体内所存过多脂肪转为体能而消耗。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的膘。

好醋新喝四法

原料：食用醋50克。　 服法：每日一剂，分早起和睡前2次服用。　 效果：减肥，瘦身，降脂　适用：肥胖症，高脂血症