蜗居宅女按出水嫩肌肤

宅女蜗居护肤计 有氧操按出水嫩好肌

这个世界付出和收获不成正比的事情还真不少，不过收获大于付出的应该不多，动动手指排毒养颜 这件事就位列其中，宅在家中无事不妨做一下，结果一定不会让你失望！

蜗居有氧操前奏

蜗居有氧操前奏：

放松自己，闭上眼睛，按摩总是让人很享受。特别手法的排毒按摩还可以促进肌肤“有氧运动 ”，加速血液循环和新陈代谢进而激发肌肤活力,将肌肤里的毒素排出，肌肤恢复清新状态，肤色也会显得更加红润，健康度UP!

蜗居有氧操Step1

额头由眉心向发际螺旋状按摩，每一次按摩，在太阳穴按两下。

蜗居有氧操Step2：

手从额头发际向外滑动，到太阳穴时按压耳后，并沿着颈部下滑，到锁骨凹陷处。

蜗居有氧操Step3：

三指并拢，由下往上螺旋状按摩，拉至耳后淋巴处，轻轻按压。

蜗居有氧操Step4：

中指食指与拇指夹捏，从下巴一直滑至耳际，并稍微按揉耳垂，促进血液循环。

排毒按摩贴士：

1.如果选择了适合的按摩膏，可以使按摩更加滑润，肌肤得到更多滋养。

2.按摩后，擦去按摩膏，用温热的毛巾轻敷于面部，让肌肤感到放松舒适。

3.建议点上精油，可以来帮助身体内在平衡和恢复调和，同时改善皮肤状态。