夏季老年人谨防情感障碍症

在炎热的夏季，老年朋友极易出现情感方法的问题，老年人夏季情感障碍症主要有三种症状：

1、情绪烦躁、思维紊乱、易激动、好发脾气、常因一些小事与人计较争吵。

2、心境低落，缺乏兴趣，对周围的人和事物漠不关心，缺乏热情。心境在清晨较好，一到下午和晚上就变坏。

3、行为古怪，患者常固执地重复一些行为动作，如反复洗脸、洗手、洗澡，甚至硬要他人也这样干，否则就大发脾气、不吃饭、不睡觉。

在盛夏酷暑，老年人夜间睡眠缩短，食欲差，进食量少，加上出汗多，体内的钙、镁、磷、钾、钠、锌、铁等电解质代谢发生紊乱，影响了大脑神经系统的功能活动，进而产生情绪、心境和行为等异常。

为此，老年人在夏季要注意午睡，补充睡眠时间；气温高时不进行剧烈的运动锻炼，以防体能损耗；科学饮食，补充水分和钠盐，以防电解质代谢紊乱。