拥抱有利于心理健康

　　你是否在街上跟陌生人拥抱过?不要不好意思，因为有心理研究表明拥抱有益于我们的心理健康，特别是跟一些陌生人的拥抱。下面我们就来看看。

　　在世界上生活着各种各样的人：有一些人愿意和每个人都拥抱亲吻，而对于某些人来说，甚至于是别人轻轻一碰，也是一种极大的痛苦。但是，近日，美国学者最新一项的心理研究发现：经常与爱人拥抱不仅能为其带来快乐，而且还有益于身体健康。

　　此结论是由美国北卡罗来纳州立大学专家得出的。他们对一个课题进行研究，即拥抱对两性具有怎样的作用?

　　他们以38对男女为对象进行集中研究，其结果表明，拥抱能够增加人体后叶催产素的分泌，从而有效地克服抑郁症及孤独感，此外，还能降低血压。而这就意味着，经常拥抱还能够降低患心脏病的几率。此种情况下，拥抱对于妇女来说，能够缓解更大的身心压力。

　　研究是通过以下方法来完成的：让男人与女人分别呆在不同的房间里，分别测量他们的血压，以及皮质激素及后叶催产素含量及压力。然后，让38对男女并排坐在同一个房间里，并让他们回忆他们在一起最幸福的时刻。

　　此后，给试验者们放映5分钟的浪漫爱情故事。最后，再让一对对男女单独相处并要交谈10分钟。在以上步骤完成之后，再让实验者相互拥抱，拥抱时间很短，总共只有20秒。

　　研究人员根据实验结果得出以下结论：两性实验者在拥抱之后，都可以观测到性激素含量升高。然而，在恋人体内分泌的性激素含量就更高。此外，妇女血液中的激素含量则特别高，以及血压也得到改善。

　　拥抱象征着恋人彼此间的关爱与支持。而按照研究人员的说法，后叶催产素对于妇女来说，是比较重要的，它的保护作用，尤其是对于那些患有心脏病的妇女来说，还能起到真正的抢救作用。

　　英国心脏基金会代表沙尔曼.格利菲特丝医生关注着美国学者的这项研究。她强调说，早就有学者对情绪对人体健康具有什么影响’这个课题进行过研究。而这个试验对人的支持对人体健康有益’这个结论再一次给以证实。

　　综上所述，我们要学会拥抱，要学会去拥抱别人，要学会去接受别人的拥抱，对我们心理健康有好处。