身体：4个小毛病应对招数

当我们的身体处于亚健康状态的时候，就会很容易出现多种小毛病，比如心理焦虑、流鼻血、喉咙痒等。那么，当出现这些小毛病的时候该怎么办好呢？现在就来看看老中医为你预备的几个养生治病小常识。

1、吹大拇指，缓解紧张。

专家提示，控制心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心跳，消除紧张感。

2、单指按上颚，止鼻血。

鼻子出血时，比冷水拍额头更简单有效的止血方法是：单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。南非德班医院耳鼻喉专家迪斯马莱斯博士表示，大多数鼻血出血点都位于隔膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血。

3、性幻想，缓内急。

很想小便，却找不到厕所该怎么办？专家表示，性幻想有助于转移大脑留意力，可临时缓解内急。

4、揉耳朵，治喉咙痒。

身上某个地方痒了，抓抓挠挠就能解决。可喉咙痒怎么办?专家指出，刺激耳朵神经，可使喉咙肌肉产生反射作用。因此喉咙痒时就揉揉耳朵。

如果你不想让这些小毛病影响自己的健康，就要采取有效措施对付这些小毛病，防止身体亚健康带来的严重危害。相关文章推荐继续阅读：各种类型亚健康的中医调理