宝宝节日里饮食要规律

伴随合家团聚的欢乐气氛，爸爸妈妈时常会纵容宝宝饮用或食用过多的饮料和零食，这样容易导致宝宝出现消化不良性腹泻。一到节日，宝宝吃的东西不但复杂而且暴饮暴食，还常常引起叠食的发生，如红薯和花生，红薯和鸡蛋，冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，更容易造成宝宝胃肠道的压力增大。而吃过多油腻的食物后腹部受凉，也是导致胃肠功能失调的诱因。因此，过节时帮助宝宝合理安排健康饮食，避免发生“节日病”。

　　小提示：

　　●节日中食物应以清淡易消化内容为主。

　　●维系原来的生活规律。不随便吃成人的“大锅饭”。