儿童补钙首选母乳 次选奶粉

　　生发迟、出牙迟、消瘦、睡不好、枕秃、多汗、夜啼、个子矮、走路晚等宝宝出现的很多问题都与缺钙有关。对此，广东省优生优育学会协会儿童过敏免疫专业委员会委员、广州医学院附属第三医院儿保科副主任医师张少冰给出补钙锦囊。

　　1.首选母乳，但是乳母必须每天保证充足的钙摄入量（1000mg/天）；同时孩子每天要吃足量的母乳。

　　2.次选配方奶：但要注意奶粉添加的是什么钙。添加碳酸钙或乳酸钙的配方奶，钙吸收率较低（30%以下）。

　　3.适当补充钙剂：

　　（1）选剂型：根据婴幼儿成长规律，依次选择：滴剂—粉剂—颗粒剂

　　（2）选钙盐：目前市售钙剂中当属甘氨酸钙吸收率高（44%），安全性较好。（天门冬氨酸钙等也有较好的吸收率）

　　（3）选成分：钙剂中成分简单为好。不添加防腐剂和其他成分的单纯钙剂更适合婴幼儿。

　　4.合理添加Vd：Vd有帮助钙吸收的作用。但是要在医生指导下服用。

　　5.特别注意有代谢障碍的患儿，钙剂中千万不能含阿斯巴甜，这种添加剂对遗传代谢病的孩子是很危险的。目前国内唯一一种不含阿斯巴甜的液体钙剂只有美国进口的甘氨酸螯合钙（艾儿钙）。