伏案工作人员颈肩腰痛年轻化

伏案工作人员颈肩腰痛年轻化

颈肩腰痛年轻化形势很严峻。专家深感担忧地说。

一份65名疼痛患者调查显示，其中颈肩腰痛患者34人：20岁以下1人、20岁至30岁7人、30岁至40岁10人、40岁以上16人。去年到该门诊接待的10236名患者中，颈肩腰痛患者约有六七千，其中年轻人就有两三千。

专家说，颈肩腰痛本是中老年病，但是年轻患者占的比例在逐年增加。颈肩腰痛年轻患者多为伏案工作人员，如财务、IT人员、司机等，以及麻将、十字绣、网络游戏的沉溺者。

专家提醒

颈肩腰痛3个阶段的注意事项

一、肌肉、软组织劳损：由于长期伏案工作，相关部位会时常感到酸痛和胀痛。这种现象是颈肩腰痛的初级阶段，患者应该注意，凡伏案一个小时，就应该做点简单的运动。

二、脊椎痛、腰椎间盘突出症：这是由肌肉和软组织劳损过度引起，进一步可能造成肌肉萎缩.这种情况就应及时到疼痛门诊和骨科进行救治。

三、脊髓受压：这种情况就是颈肩腰痛最严重的表现，更应该到医院就诊，通过手术治愈，不然可能造成不全瘫痪。

微微健康网小编提示：日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。尤其是伏案工作人员出现的腰痛多由积劳成疾所致。因而提醒大家不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。您还可以继续阅读文章：缓解腰痛吃什么好