宝宝不爱吃饭 爱心便当可激发食欲

　　宝宝不好好吃饭，为娘的对这事操心还真不少。有人指点说让孩子饿饿就好，可饿着孩子，当妈的哪里舍得?但要让爸妈追着孩子喂饭，那叫一个身心俱疲啊。巧手妈妈们为何不试试秀色可餐的爱心便当，让孩子看着高兴，吃着也高兴。小编搜罗来了各种看着可爱、吃着营养的儿童便当做法，妈妈们可以依葫芦画瓢也可以进行厨艺挑战!

　　入门级之让饭团拗造型

　　营养的蔬菜放在一起往往是色彩鲜艳的，让孩子一看就胃口大开。如果此时在配上造型生动可爱的饭团，那孩子就更会觉得吃饭事件有趣的事了。对于爱心便当的入门级妈妈，先从给饭团拗造型开始吧。

　　饭团拗造型之常备食材：米饭、海苔、起司(奶酪、芝士)、火腿片、番茄酱或各式果酱。

　　饭团拗造型之秘密武器：保鲜膜、各式小模具。保鲜膜可以用保鲜袋、一次性手套等代替，它的作用是让妈妈捏饭团的时候保持饮食卫生。而各种小模具也可以用妈妈精湛的刀工代替--用海苔、起司、火腿等制作眼耳口鼻或装饰配菜时用。

　　饭团拗造型之基本步骤：

　　1. 用保鲜膜将煮好的米饭包住，捏出圆形、条形等需要的形状。饭团可以加入肉松、菜汁等，增加香味和营养。

　　2. 利用海苔、番茄酱、果酱、起司、火腿等，制作出五官，装饰在饭团上。

　　3. 烹制好配菜和拗好造型的饭团放在一起，完成啦!