夏天怎样让宝宝睡得好？

夏天天气热，宝宝经常会睡不好觉，以致烦躁、发脾气，胃口不好，体重下降。你应注意训练宝宝养成白天和晚上按时睡觉的习惯，习惯养成后不要任意变动时间。还应注意保持室内空气流通，光线宜暗但不宜漆黑，环境要安静。晚饭后少喝水，睡前1小时不进食，不要玩得太兴奋。睡前要小便，并脱掉外衣，只穿小内衣或背心、短裤。被子不宜太厚，若在盛夏，只盖住肚子就行了。

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