女性拥有好心情的心理秘方

　　当你认为克服恶劣情绪是件很难的事时，除了倾诉或吞服几片镇静剂外，还有更见效的方法，下面我们就给大家介绍一下女性拥有好心情的心理秘方。

　女性拥有好心情的心理秘方运动──美国专家发现，运动在人体内引起的生理变化对人的精神状态会产生有益的影响。晨跑、骑车、竞走、游泳是最佳的方式，它们能提高心血管功能，改善循环。健美操、韵律操也是卓有成效的手段。

　　女性拥有好心情的心理秘方音乐──用音乐辅助治疗的医师经常会建议病人首先选择与他们心情相吻合的乐曲，然后渐渐改变旋律使心情也随之变化。

　　女性拥有好心情的心理秘方饮食──富含糖分的食物具有类似镇静剂的功能，美国心理学家证实，糖份能通过脑细胞刺激使机体趋向平和宁静的状态。

　　女性拥有好心情的心理秘方照明──众所周知，一些人患有被称作“季节情绪症”的冬季忧郁，主要是光线不足。因为标准的灯泡所提供的日常光线，仅仅相当于晴天在树荫里所接受太阳光的1/10。

　　以上这些都是女性拥有好心情的心理秘方，我们才能保证我们的心理健康问题。

　　有些女人从一开始就把自己摆到一个乞求感情乞求幸福的位置上，男人怎样，你就怎样，悲剧的根源往往就在这里：你失掉了自己，别人怎么看重你?但是这样的女人往往没有什么机会接近幸福，所以说越是有主见的女人越幸福。

　　男人往往就是这样：你过于看重他，为了他牺牲自己的一切，当时他是被你的行为感动，但是时间久了，你没有了思想、没有了追求、没有了与他共鸣的内容，越是有主见的女人越幸福，这个时候你成了了依附于他的一个躯壳……这也就是昭示他可以轻而易举地主宰你的感情和幸福了!从在这一点上说，你首先就输了。

　　感情是最在乎尊重和平等的……不用说，有见地和胸怀的女人，男人自然会感到她的可爱了。因为男人爱上一个女人的同时，越是有主见的女人越幸福。并不希望在爱的约束下丧失自己的一方世界，男人在乎爱情的默契、宽容和理解。因为这种爱不至阻止男人身心释放地闯荡人生--毕竟，在男人的眼里爱情并不能代表人生的全部。

　　越是有主见的女人越幸福，所以女人应该更加的幸福，就让我们自己的幸福着想，我们应该让我们自己更加的有主见。

　　婚姻中有很多女人的心理都会直接的影响一个家庭的幸福，尤其一个妻子对于丈夫的影响很多，但是往往我们的妻子总是存在很多不良心理，下面我们就给大家介绍一下中国幸福生活中妻子的不良心理。

　　中国幸福生活中妻子的不良心理——逼夫成“龙”

　　很显然，有这种想法的女人往往有很强的虚荣心，所谓“夫荣妻贵”;此外，她们往往还有很强的依附心理，所谓“只有藤缠树，哪有树缠藤”。为了满足她们的虚荣心和依赖性，她们不惜给丈夫施加各种压力。当然，鼓励丈夫发奋图强并没有错，但是，如果不根据实际情况，制造压力，可能会适得其反。一句话：逼夫成龙的女人太愚蠢。

　　中国幸福生活中妻子的不良心理——缺乏主妇意识

　　主妇意识与主妇能力是密切相关的，两者归根到底涉及到女性如何扮演好家庭角色——主要指妻子角色和母亲角色的问题。有道是：“抓住丈夫的心，首先要抓住丈夫的胃”。当然，这种说法未免太具传统色彩，但其中却透露出一定的道理。持家或家政能力差的女性，对婚姻家庭生活的影响是不言而喻的。“出得厅堂，入得厨房”，应该成为现代女性的一种追求。

　　中国幸福生活中妻子的不良心理——随意泄露隐私

　　家庭是最私密的场所，婚姻是最私密的关系。有些女性不了解这一点，喜欢在女伴中间谈论家中“秘闻”，乃至发生在夫妻之间的隐私事件，且进行互比互评，以获得某种心理满足。其实这是非常不可取的。它“出卖”的不仅仅是丈夫，而且还“出卖”了自己，“出卖”了整个家庭。人们常说，家庭是温馨的港湾。如果个人的隐私安全都得不到保证，婚姻家庭生活难道还能温馨得起来吗?

　　中国幸福生活中妻子的不良心理——　不顾丈夫尊严

　　你可以讽刺男人其貌不扬，但你决不可能嘲笑男人的无能。能力——赚钱的能力以及性能力，乃是男人尊严的两大方面。感受不到尊严的男人往往会自暴自弃，自卑自艾。

　　中国幸福生活中妻子的不良心理——不修边幅

　　这样的女人在中国不在少数，尤其在生完小孩，逐渐进入中年以后。这样的女人往往有如下心理：一是“保险箱”心理，以为“革命”到头，可以马放南山了，所以衣着随便，不再注意修饰。二是懈怠心理。就是不再“严格要求自己”，一切马马虎虎，得过且过。爱美之心人皆有之。你说这样的女人能不让丈夫失望吗?丈夫也许嘴上不说，可心里明白着呢。这才是真正的危险所在。一句话：不修边幅甘做黄脸婆的女人太粗心。

　　中国幸福生活中妻子的不良心理正是影响中国夫妻的问题的根源，所以我们只有改变这些不良心理，我们才能让我们的婚姻生活更加的幸福。