练习扑克牌 可以有效预防老年痴呆

老年痴呆现在越来越普遍了，老年人应该正确预防老年痴呆，可以调过饮食和锻炼来预防，那么玩扑克牌就是一种很好的预防方法。

随着老年痴呆症患者的增多，许多预防老痴的方法也逐步得到推广。最近，教授设计了一套“交流共想法”，旨在预防老年痴呆。这套方法的要素有3点：参加人员控制在男女6人;每人准备好主题照片，涉及家乡、旅行、爱好、美食均可;每人有五分钟时间向其他人介绍照片内容。

实施这套方法一年后，参试对象对旁人话语的理解和交谈能力均有提高。

在这项研究中，益智游戏作为痴呆症的对策受到瞩目，比如扑克牌和麻将。游戏的前提条件是过程中不喝酒、不赌钱、不吸烟。 专家认为对牌局的预测和出牌计划的制定能促进大脑活动。

老年人打牌时的脑血流状况良好，发现参试者在预测对手的下一步行动和制订出牌计划时，大脑相关区域被激活，脑血流量增加。调过玩扑克牌就可以有效的预防老年痴呆症。